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如何护理收缩毛孔？

缩小毛孔一定要做好皮肤的清洁工作。清洁面膜能深层清洁毛孔里的污物，也可以定期使用去角质产品去除废弃角质，这样才能把毛孔中的深层油脂吸出，皮肤会变得更容易吸收营养物质，此时再使用收缩毛孔的产品就更容易产生效果。在使用洗面奶的时候，如果想要皮肤毛孔更加细腻的日常清洁，可以选择氨基酸洗面奶，这种洗面奶比较温和，不会轻易破坏皮肤的屏障，而且它的清洁力度很大，可以把皮肤表面或者毛孔里面的脏东西吸附出来，不让污物进入毛孔深处而变得更难清理。

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经常保养肌肤是非常重要的，比如清洁后，可以用清洁面膜或者***针来护理皮肤上的细小黑头，当然作为清洁类的面膜也有一定的剥落角质层的作用，所以在使用这类面膜的时候，应该在一个合理的周期内使用，比如油性皮肤或者混合性肌肤一周清洗一次，敏感肌肤由于角质层薄，可以选择不清洁或者延长使用周期。如果皮肤毛孔比较细密，那么防晒工作就要做好，空气中的紫外线很容易让皮肤毛孔老化，还会让黑头恶化，所以在日常生活中合理地涂抹防晒霜，使用遮阳伞是非常必要的。

缩孔zui简便的方法

1、芦荟收缩毛孔

不仅能保湿、祛斑，还能镇静肌肤，收缩毛孔，每晚睡觉前，敷上新鲜的芦荟汁敷在脸部，一段时间后效果会非常明显，另外，如果没有新鲜的芦荟，也可以买芦荟胶代替。

2、柠檬汁收缩毛孔

喝柠檬汁能使人变白，其实柠檬汁对收敛毛孔，减少痘痘和痘痘也非常有效。使用的方法也很简单，滴几滴柠檬汁在清水里，然后用水洗脸就可以了，不过要注意浓度哟，不能太浓也不能直接把柠檬汁涂在脸上，否则容易引起。

3、栗子皮收缩毛孔

把新鲜栗子捣碎成粉末，取适量分泌调和，涂于面部，可有效收缩毛孔。

4、蛋白收缩毛孔

蛋白面膜相信每个人都做过，它不但可以紧致肌肤，还能淡化纹路，防止皮肤老化。假如您觉得敷面膜麻烦，就用它来洗脸吧，同样有缩小毛孔的作用哟。在脸上打湿后，用蛋白涂在脸上，然后用清水洗净，坚持一个月就能见到效果。

5、冰毛巾收缩毛孔

敷脸时使用冰块不仅能收缩毛细i血管，还能减少皮肤瘙i痒感，还能减轻刺激，缓解皮肤i过敏反应。如果是粗大的毛孔，起床洁面后，可以用一条冰毛巾敷在脸上，让毛孔紧致后再抹上护肤品，效果就会很明显。

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分娩后出斑的原因

怀孕的时候性激i素水平会有很大的波动，雌激i素、孕激i素等都会影响到胎儿的发育，分泌分泌功能也会受到影响，雌激i素水平异常升高就会引起黄i褐斑；

2、生完孩子后会出现色素斑，可能是由于宝宝睡眠不规律，睡眠质量不高，导致面部出现色素斑。建议去医院做个面诊，看一下面部的色i斑情况和可能的原因，然后再给出一些比较具体的治i疗方案。

生完斑怎么办？

分娩后脸上长斑是由于体内内i分泌失调造成的，宝妈生完孩子后，脸上会出现大小斑点，影响容颜。不过也不用太担心，只要适当的维护，可以有效的改善。饮用大量的胡萝卜汁，可补充身体维i他命 A，令肌肤光滑，也能预防粗糙及雀i斑。保证充足的睡眠，可以延缓皮肤衰老。番茄中富含维i他命 C，可以抑制黑色素的形成，使色i斑逐渐消失。

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夜间开灯睡觉与长斑的关系

我们要清楚，开灯睡觉对皮肤有不良影响。刚才我们已经说过，开灯睡觉会使我们体内褪黑激i素分泌减少，从而导致我们的力下降，色素沉着等。

并且打开灯睡觉，我们的睡眠质量也会受到影响，如果我们睡得不好，我们的皮肤代谢速度也会减慢，皮肤就会比较容易出现细纹、斑点、缺水、i痘痘、不光滑等问题。

给每个人的建议

经过以上阅读，相信大家现在都差不多了解到了开灯睡觉对我们身体还有皮肤危害吧！

因此，我在这里建议大家不要认为开灯睡觉是一件没有任何意义的小事，我们必须从生活点滴做起，注重自己的睡眠质量，提高身体的代谢速度，提高自身免i疫力。

让我们的皮肤也能有一个美丽的美容觉；少熬夜，减少手机辐射，尽量早睡早起，养成良好的生活习惯；让我们每天都是元气满满哦！

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