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紧缩毛孔的习惯

1.调节生活习惯

睡眠不足和熬夜过多都是毛孔粗大的元凶，要想***解决，重要的是调节作息，注意休息，避免熬夜！

2、控制油脂分泌

许多朋友都认为毛孔粗大是由于油脂分泌过多造成的，所以用脸上的“油”洗得越干净越好，而事实上，皮脂是人体所需的物质，其目的是滋润肌肤。如果皮肤油脂分泌过少，就会导致皮肤干燥、脱皮，甚至干裂！因此，脸上的“油”多了也不会少，少了也不好，好的状态是让皮肤上的水油达到适度的平衡。适当的控油方法是洁面后，补充适量的水和油，这样皮脂腺分泌的油脂量就会逐渐被抑制，油脂分泌减少，收缩毛孔也就水到渠成了！

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3、避免一些不恰当的行为

毛孔收缩方法不当都会导致毛孔越来越大，比如挤黑头、贴黑头贴等，它们会破坏毛囊组织，同时清除黑头，使毛孔状况更加恶化。光子嫩肤术也要小心术，有些人说自己做完手术后，皮肤变得更难伺候：夏天油多，毛孔粗大；冬天干燥敏感。

收缩毛孔的方法

一种收缩毛孔的方法：芦荟面膜

芦荟胶是一种具有消i炎镇静、缩小毛孔作用的护肤品，在每晚睡觉前将芦荟胶作为睡眠面膜涂抹在脸上，洁面后涂上芦荟胶，按i摩三十分钟左右，然后进入睡眠，第二天早上再将芦荟胶清洗干净，这样坚持1到2个月，皮肤的毛孔就会有效收缩，而且对皮肤的毛孔进行按i摩三十分钟，然后进入睡眠，第二天早上再将芦荟胶清洗干净，这样坚持1到2个月，皮肤的毛孔就会有效收缩，而且对皮肤起到很好的保护作用。

减少毛孔的方法2：维i他命 e

许多人认为维i他命 e只是用来吃，可以补充营养养护，其实维i他命 e不仅可以吃，将维i他命用针扎破后，把里面的精华液涂抹在脸上，也可以起到收缩毛孔的作用，晚上睡前一夜睡眠，毛孔可以充分吸收维生素 e里面的营养，这样坚持半个月左右就能收到毛孔缩小的效果。

男孩是如何保养脸部的？

(1)注意保持皮肤清洁

谈到男士如何保养自己的脸这个问题，首先男士朋友一定要注意每天坚持早晚洁面，特别是晚上，在外面工作了一天的人脸上都会沾满大量的汗水，如果晚上不洁面，皮肤就会沉积毛孔，所以晚上一定要洁面。

(2)避免护肤产品的盲目滥用

男孩是如何保养脸部的？用化学护肤产品越少越好，传统的护肤产品都是治标不治本，而且时间一长还会沉淀更多的色素，使皮肤暗沉无光，皮肤松弛，不建议长期使用。

(3)多重保湿面膜

很多女生为了让自己的脸部肌肤更好，可能一周要敷几次面膜，以确保自己的皮肤能变得更好，而男生却很少主动用面膜。至于男士如何保养脸部的问题，其实不管是男士还是女士，皮肤的保湿工作都很重要，建议男士们也可以定期的涂抹一些补水保湿的护肤品，这样可以让自己的肌肤更水润。

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长斑是什么原因？

1、先天因素。因为遗传因素是先天的，导致女性体内荷i尔蒙中含有斑点基质色素高于常人，这类女性在同一环境下更容易长斑。

2、后天因素。从后天的环境来看，女性护肤不到位比如长时间面对电脑，或让皮肤直接暴露在阳光下，导致紫外线伤害皮肤，造成面部皮肤色素沉积。还有可能是由于肝胆代谢功能不佳、肠胃功能紊乱、上腺皮质功能减退等原因导致身体内i分泌出现问题，从而影响色素的代谢。心理压力也是影响色素沉积长斑的原因之一，在竞争激烈的工作场所，有些女性承受着沉重的精神压力，导致自主神经功能紊乱，进而影响皮肤的新陈代谢，较终导致黑色素沉淀而形成色素斑。因此常常可以发现，当某一段时间心理压力增大时，脸上特别容易出现痤i疮，痤i疮留下的黑印时间长了，在皮肤下沉积，较后转化成色i斑。

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