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紧缩毛孔的习惯

1.调节生活习惯

睡眠不足和熬夜过多都是毛孔粗大的元凶，要想***解决，重要的是调节作息，注意休息，避免熬夜！

2、控制油脂分泌

许多朋友都认为毛孔粗大是由于油脂分泌过多造成的，所以用脸上的“油”洗得越干净越好，而事实上，皮脂是人体所需的物质，其目的是滋润肌肤。如果皮肤油脂分泌过少，就会导致皮肤干燥、脱皮，甚至干裂！因此，脸上的“油”多了也不会少，少了也不好，好的状态是让皮肤上的水油达到适度的平衡。适当的控油方法是洁面后，补充适量的水和油，这样皮脂腺分泌的油脂量就会逐渐被抑制，油脂分泌减少，收缩毛孔也就水到渠成了！

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3、避免一些不恰当的行为

毛孔收缩方法不当都会导致毛孔越来越大，比如挤黑头、贴黑头贴等，它们会破坏毛囊组织，同时清除黑头，使毛孔状况更加恶化。光子嫩肤术也要小心术，有些人说自己做完手术后，皮肤变得更难伺候：夏天油多，毛孔粗大；冬天干燥敏感。

每天收缩毛孔的小贴士

1、西瓜i皮、柠檬皮等在脸上用水果敷脸，对皮肤有很好的收缩性和润泽毛细孔、抑制油脂分泌和美白等多重功效。

2、用柠檬汁洗脸油性皮肤的人，洗脸时，可以在清水中滴几滴柠檬汁，除了收敛毛孔外，还可以减少痘痘和痘痘的产生。(不过请注意浓度不要太浓，而且不要直接涂到脸上)

收缩毛孔zui有效的方法是什么

1.保持充足的睡眠

充分的睡眠是保证身体健康的基本条件。只要有充足的睡眠，身体健康，才能让肌肤由内而外散发出青春阳光的气色。另外在日常生活中要注意防晒，因为电脑的辐射和紫外线的辐射都是皮肤的杀i

手，所以要时刻注意防晒。

2、清洗和补水

一天后，由于经常外出，脸上布满了油污和各种灰尘，所以回到家要把脸部清洗干净。与此同时，一天下来，脸部的水份也在不断的流失，所以回家后一定要注意多补补水，当然这一补水包括多喝开水，还有就是给脸部补点水，脸上的肌肤水分也在不断的流失中。

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什么习惯会长斑？

一、长期面对计算机

长时间受到电脑的辐射易引发***、辐射斑、皮肤干涩、眼睛视力下降、黑眼圈。因此，女性朋友在必要的时候要尽量减少面对电脑的辐射，假如条件允许上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，能有效阻止电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，避免雀i斑黄i褐斑。

二、喜欢吃色素类食物

常用的色素类食物有：碳酸饮料、薯片、油炸食品、串串、火锅、香熏等，这些东西会在体内沉积许多毒i素，刺激细胞的生长。长时间食用色素食物会导致各种色i斑的形成。所以，在日常饮食中尽量少吃一些色素类的食物。

三、不爱运动

合适的运动能加速身体的新陈代谢，从而提高身体细胞的活力，此外，表皮细胞也有呼吸和排泄的作用，排出体内的毒i素。尿液和汗液是较好的排i毒方法。长期不锻炼对身体的代谢周期有好处。

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