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孕斑会不会对身体有害呢？

妇女生产后出现妊i娠斑，这种现象通常发生在妊i娠期，也叫黄i褐斑，跟女性体内内i分泌、长期服用激i素类型的、日光、化妆品等都有直接的联系，女性存在种族，遗传因素。妊i娠期斑疹主要是影响女性美观，因为主要发生在额头、颞部、颧部。黄i褐斑并不是因为疾病原因造成的，这对身体没有危害，所以可以慢慢调理恢复。

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妊i娠期斑如何zui好

妊i娠期内i分泌发生变化，导致妊i娠斑色素沉着，通常会随着生产后雌激i素水平下降而逐渐缓解，甚至消失。如果妊i娠斑没有消失，可以通过口服、外用和激光来。维i生素C、维i他命 E、氨甲环酸是外用的，激光是大光斑低能量激光的。留意自己的身体变化，如果有不适要及时就医。一种快速有效的方法是激光祛斑，它利用选择性的光热作用，可以击碎黑色素，从而达到淡i斑、祛斑的效果。那么平时出门，避免阳光直射，做好防晒措施。必须仔细挑选化妆品。保持充足的睡眠，保持良好的情绪。

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怎样调理产后长斑

首先要注意休息，早睡。其次，多喝温水，多吃水果和蔬菜。三是不要吃零食、饮料或冷冻食品。四是保持良好的情绪。五是要做好防晒工作。此外，你可以到医院做一个面对面的检查，医生会根据现场的情况选择一些激光或者是外用精华液，进行综合调理。

怎样防止产后长斑

1、不化妆

化妆和油脂类物品容易堵塞毛孔，阻碍皮肤呼吸。要防止黄i褐斑，较好是短期不化妆。

2、保养要细心

孕妇千万不能忽视皮肤的保养。要经常清洗面部，同时要选择性质温和的洗面奶，注意水温不要过热。洗完肌肤后，不要忘记涂一些的营养霜。在日常生活中不要忘记提前做好防晒工作。

3.保持充足的睡眠

睡觉对于皮肤来说很重要，美美地睡一觉对皮肤的作用胜过用护肤产品。因此，孕妈一定要避免过度劳累，睡足了才能有好的皮肤。

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饮食能防止长斑吗？

1.柠檬

枸杞子还有很好的排i毒功效，柠檬里面含有维i他命B1.维i他命B2.维i他命 C和维i他命 C等多种营养成分，还含有大量的有机酸、柠檬酸，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着等。要去除脸部色i斑美白的女性可以多喝点柠檬水。

2.柚子树

柚子具有很好的减肥功效，可出现在大多数减肥食谱中，但事实上它还有很好的排i毒功效。柚子含有珍贵的天然维i他命 P、丰富的维i他命 C和可溶性纤维素。维i他命 P能强化皮肤毛细孔功能，加速损伤肌肤组织的恢复，有益于皮肤保健与美容；维生素C参与人体胶原合成，促进抗i体的产生，增强肌体解i毒功能。在治i疗痤i疮的过程中多吃柚子对改善皮肤痤i疮有很好的效果。