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1人体内阴阳失衡：一是肝气郁结，二是脾胃虚弱，三是因为脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面，三是阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄i褐斑。

2、后分泌雄激i素增多，所以在孕期，黄i褐斑会出现面颊部对称分布的黄i褐斑，但是生产后体内雄孕激i素分泌恢复正常，大部分人的斑就会自然消失。

3、因素：长期口服避孕药的女性9％~20％易发黄i褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用、的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄i褐斑。

4其它因素：、肺等慢性疾病可引起酪氢酸酶活性增加，黑色素生成增多，机体自身排除黑色素的能力随之减弱，黑色素一旦排出体外，黑色素一旦排出体外，黑色素也会在面部产生黄i褐斑；此外，化妆品使用不当也会加重、加速黄i褐斑形成。

对黄i褐斑的成因有了解，不难得出结论：女性长黄i褐斑是常见困扰，男例则相当罕见。难怪女性朋友们要大声疾呼，上帝的不公平！

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有时脸上无故出现，其实都是自己一手造成的。要注意以下几点，如果你不想给自己制造的话。

柠檬汁敷面增色

很多人喜欢直接敷柠檬或柠檬汁，认为柠檬中含有丰富的维生素 C，可以使肌肤白皙。事实上，柠檬中的维生素 C，不仅不能直接被皮肤吸收，而且更含有茄素类物质，容易形成。假设你用柠檬汁敷面，再次晒太阳，出现的机会就会大大增加！

不能超频

能促进血液循环和新陈代谢，但不宜过度，每天一次就够了。每一次大约5分钟，并且不要太用力，动作要轻柔，节奏要快，过度的话反而会加速皮肤老化，甚至出现，不可防。

抗紫外线

紫外光是形成的元凶，所以预防斑点有效的方法是，避免皮肤直接受到阳光照射，早上十点到下午二时应避免晒太阳，太阳油必须有SPF15或以上。此外，女士们不妨使用有防紫外线效果的粉底，减少出现的机会。

松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、i黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑。

维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节分泌，抑制皮肤衰老，使皮肤白净光滑细腻；维生素C也是一种剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

水果，有助。这是因为，人到25～3O岁以后，体内超氧化物岐化酶（SOD）的活性降低，活性氧增加，这既破坏了皮肤中的胶原纤维，导致出现，又有损皮肤的保湿因子一透明质酸酶，造成皮肤粗糙、干裂，并出现褐。如果能合理饮食调节，常从富含果胶的水果中摄取充足的β一胡萝卜素，就会使体内SOD增加，、色ii斑、色素沉着就不会出现或延缓出现。如果孕妇为防止或已出现类似***的黑斑时，可提前多摄入含硒、镁等微量元素的食物。如黑芝麻、麦芽、虾、动物shen、肝等含有较高的硒。镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食物，此外，小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。每天喝点绿茶，亦可起到良好美容作用。