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从里到外美白，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从里到外的保护皮肤不受外界刺激的伤害。日晒雨淋是一年到头都要做的一件大事。除有适当的 spf值， pa++功效外，还有隔离污染和彩妆的隔离功能，如多重防晒隔离露，有几种修饰肤色的颜色，可直接当粉底使用，更是物超所值，彩妆包必备。

每日美白小技巧

每日美白可使用化妆水，以面膜的形式涂抹在脸上，再用清水洗净。可使用乳液美白，将乳液用面膜纸浸透，然后敷于面部，直到乳液完全吸收为止，乳液不但可美白还能使皮肤更光滑。也可以用杏仁蛋来美白，番茄汁也可以美白，土豆牛奶也可以达到美白的效果。一般情况下，多吃些补水食品，少吃刺激性食物，会保持皮肤健康。

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什么能使全身美白呢

全身性美白可涂抹一些美白化妆品，日常饮食少吃一些吸光性食物，如土豆、芹菜等。一般情况下可多做一些美白防晒工作，出门要注意防晒，防紫外线。或者每天晚上洗澡的时候都用牛奶沐浴露，能达到全身美白的效果，还能涂一些美白润肤剂，还能保持皮肤美白。吃水果和蔬菜能保持全身白皙，也能增加人体内的营养成分。

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对女性朋友来说，保养皮肤是非常重要的，保养皮肤除了要用正确的护肤品外，还要知道具体的步骤，很多女性朋友因为步骤混乱，结果不但不能起到保养的作用，还会使皮肤更老、更粗糙，一起来看看脸部保养的具体步骤吧！

步骤1：皮肤清洁

皮肤护理关键的是清洁皮肤，清洁***的话能有效地促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤吸收能力，能有效地延缓皮肤老化，每天用洗面奶洗2至3次，如果是油性皮肤，洗面奶洗3次，能有效地保持皮肤的清洁。

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步骤2：挑选合适的保湿用品

若皮肤为干燥型，则汗腺分泌较少，所以此时应选用保鲜效果较好的护肤品，这类护肤品可有效避免皮肤敏感，也可补充大量水分。

步骤3：不可忽视防晒工作

UV光会导致皮肤老化变黑，所以无论哪个季节，女性朋友们都要做好防晒工作，此时可选用一些防晒霜。

步骤4：阻止侵入

每个人如果不注重保养皮肤的话，那么会使皮肤水分流失，很容易形成，此时就需要保持充足的睡眠，选择一些比较好的护肤品，这样能有效地促进面部的血液循环。

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由于美容手段的日益普及，注射针的人也越来越多，因为针可以弥补因年老而失去的胶原蛋白，从而使皮肤从状态回到光滑和细腻。因为只需简单的注射，且效果十分明显，所以针受到大众欢迎，注射者也越来越多。所以，打针到底对人体有害吗？

事实上，相对于其他有创方法，打针的安全性非常高，但打针也是一种行为，因此，打针的危害是有的，只是危害很小，一般而言，主要有三个方面，不在正规的场所进行注射，二是针是假药，三是医生不***。

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如上述三个条件均具备，一般打针无害处，因为针的注射技术十分普及、成熟，***医师均可操作。当然，在打完针后，还需要做一些护理，比如注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，以免影响效果。

在此需要提醒的是，针的主要成分是肉毒，目前两个品牌的肉毒通过国家卫生监督检验中心的检验只有两种，所以在选购时，一定要注意，以免因产品造成不可逆转的危害。

此外，并非每一个医生都可以做好去皱针的注射，因为去皱针的剂量，注射的位置都是不一样的，所以如果去皱针的效果不好，也算是一种伤害，所以去皱针的注射要做好医生的选择。

终，针作为一种***的美容手段，并非随随便便就能买到，为了避免因买到假的针，在购买时，千万不要被***所吸引，从网上或手中购买，然后自己注射，这样就会让美容变丑。

随著科技的发展，办公用品也逐渐智能化，电脑也成了工作中的必需品，随之而来的辐射性问题也渐渐暴露出来。很多工作场所的人一天都在对着电脑工作，加班加点的话时间就更长了，长久以来，直接暴露在辐射下的皮肤开始变得枯黄、干燥，细纹就此产生。在我们无法避免长时间使用电脑的情况下，我们该如何做才能大程度地减少对皮肤的伤害？

定期补充水分

长时间接触静电环境会导致皮肤干燥，因此很有必要在脸上放上一瓶爽肤水来补充水分。可将爽肤水装入喷瓶内，既方便又能避免不清洁的手接触，还可在护肤品中添加一些保湿护肤、抗皱产品。另一种是多喝水，在主任那里准备一个保温瓶，温水可以比凉水更好地促进新陈i代谢。

电脑桌摆放绿色物品

说植物能抗静电和辐射，这是不现实的。绿色的植物之所以是绿色的，是因为它所能吸收的可见光除了绿光之外，还有向外延伸的红外线和紫外线光，这对于缓解眼睛疲劳非常有帮助。

另外，肉、鱼、奶等食品也有助于力，巧克务、麦粉面圈、海产品、干果等都能增强神经系统的协调，是网上小食的佳选择。计算机虽是我们必备的工具，但它也是我们日常生活中应该注意的一件事。因此会远离皮肤亚健康状态。