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大家还可以了解到全身美白并非一帆风顺，因此爱美的人一定要坚持不懈，多方面注意自己的生活习惯，相信不久的将来会有白皙的肌肤。

要做到全身美白，大家不妨按照以上几种简单的美白方法来做哦，首先是使用美白护肤品，其次也是非常重要的一点，注意做好防晒保暖，同时还要多吃一些有助于皮肤变白的蔬菜水果等，臭水就是一种很好的辅助美白的护肤品。

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干燥肌肤：营养面霜+保湿面膜

永远不要觉得每天都做了足够的保湿护理，就不需要特别的准备。干性皮肤，美白前必须做一次强化保湿护理。与美白抗老相比，补水更能起到快速的作用，所以一周的密集护理，就能为打好美白底子，同时不仅需要水分，更需要营养成分的配合。

油性肌肤：保湿化妆水+控油保湿面膜

油脂补水更为简单，且更快，一般3~5天密集补水，可让肌肤提升到平衡状态，迎接美白，但在此期间油脂还需注意控油产品的配合。

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随著科技的发展，办公用品也逐渐智能化，电脑也成了工作中的必需品，随之而来的辐射性问题也渐渐暴露出来。很多工作场所的人一天都在对着电脑工作，加班加点的话时间就更长了，长久以来，直接暴露在辐射下的皮肤开始变得枯黄、干燥，细纹就此产生。在我们无法避免长时间使用电脑的情况下，我们该如何做才能大程度地减少对皮肤的伤害？

定期补充水分

长时间接触静电环境会导致皮肤干燥，因此很有必要在脸上放上一瓶爽肤水来补充水分。可将爽肤水装入喷瓶内，既方便又能避免不清洁的手接触，还可在护肤品中添加一些保湿护肤、抗皱产品。另一种是多喝水，在主任那里准备一个保温瓶，温水可以比凉水更好地促进新陈i代谢。

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电脑桌摆放绿色物品

说植物能抗静电和辐射，这是不现实的。绿色的植物之所以是绿色的，是因为它所能吸收的可见光除了绿光之外，还有向外延伸的红外线和紫外线光，这对于缓解眼睛疲劳非常有帮助。

另外，肉、鱼、奶等食品也有助于力，巧克务、麦粉面圈、海产品、干果等都能增强神经系统的协调，是网上小食的佳选择。计算机虽是我们必备的工具，但它也是我们日常生活中应该注意的一件事。因此会远离皮肤亚健康状态。

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每个人都渴望拥有光滑、白皙的皮肤，但现实生活中许多人的脸上却或多或少都会出现深浅的斑点，这和她们在日常生活中不注意保养皮肤有很大关系。怎样祛斑淡i斑呢？脸长斑怎么办？接下来我们一起来详细了解一下！

怎样祛斑淡i斑？

(1)做好日常防晒工作

怎样祛斑淡i斑？强紫外光是造成斑点的主要原因，它能让潜伏的黑色素活跃起来，一旦黑色素堆积多了就会形成小。因此，出门前一定要擦好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者戴上一顶大大的遮阳帽，这样也能很好的阻挡紫外线对皮肤的直接照射。

(2)不可忽略日晒修复

即使做了防晒工作，也要注意皮肤在晒后的修复。做完晒后修复工作回家后，除了涂抹修复产品外，还要给面部肌肤适当补充水分，敷面膜也是不错的。

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您知道您为什么长斑吗？要怎么祛斑？会长斑、便i秘会导致长斑，想要有鸡蛋般光洁无暇的肌肤是每一个爱美女性的愿望。面部会长了斑会让人很痛苦，下面我们一起来看看为什么会长斑，还有什么方法可以祛斑！

长斑为何？什么因素导致斑点的生长？

一、过度压力

人在压力过大时会分泌shen上腺素，如果长时间的压力大，人体新陈代谢的平衡就会被破坏，皮肤所需的营养供应就会变慢，色素的母细胞就会变得更活跃，从而导致斑点的增长。

二、代谢迟缓

当代谢功能不正常或卵i巢功能下降时，也会出现斑点。当代谢不畅或内i分泌失调时，色素问题就会加剧，便i秘是内i分泌失调造成的，当身体状态不正常时，紫外线的照射也会加快斑点的形成。