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常言道：一白遮百丑，由此可见，白皙的皮肤能让人加分不少，但生活中的许多人由于这种原因，皮肤总是黝黑泛油，这让他们很烦恼，也很想找办法变得更好。那么什么是快捷有效的美白方法？怎样美白呢？下一步我们将一起详细了解！

什么是快捷有效的美白方法？

注意防晒

谈到快速有效的美白方法是什么这个问题，其实并没有什么快速有效的美白方法，因为任何事情都不能一步一步成功。特别是对皮肤美白的护理，这是一个长期持续的过程。先从日常防晒开始，每天坚持涂上防晒霜，同时外出时要注意遮阳伞，这样可以阻止紫外线的侵袭，对防止皮肤晒黑很有帮助。总之平时一定要想办法防晒，zui后才能让自己的皮肤白皙。

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注意做好脱毛工作

事实上，我们的皮肤内部是会不断地分泌油脂的，如果平时不注意做好皮肤清洁工作，那么这些废弃角质可能会堵塞毛孔，从而使皮肤变得暗淡萎黄，让皮肤看起来更加粗糙和苍老。如果希望自己看起来皮肤光滑白皙，还是应该坚持做好皮肤去角质的工作，除了注意使用去角质膏外，还要注意坚持做日常的补水保湿工作，让自己的皮肤越来越光滑。

孕斑能不能去除？

是的。通常，随着时间的推移，慢慢就会有淡化的效果，激光去斑也是一种比较有效的方法。在日常生活中还可以使用祛斑膏来涂抹，口服维i生素 c和维i生素 e也能起到淡化作用，激光祛斑一般比较，激光是通过光速照射病灶部位，将黑色素颗粒打碎，然后排出体外。在日常生活中要减少紫外线照射，少吃红烧、辛辣、刺激性食物，可以使用祛斑面膜，但相对于激光，治i疗时间会比较长，效果会稍差一点。

孕斑能用祛斑霜吗

怀孕期间脸上出现色i斑加深的现象属于正常的生理现象，并非病理现象。怀孕期间去斑不仅效果不佳，还因为很多祛斑霜含有铅、等化学物质以及一些荷i尔蒙，长期使用会影响胎儿的发育，还可能出现畸胎。茶中含有茶多酚，是珍贵的天然护肤品，能有效减轻皮肤色素沉着。孕妇可以使用第二道茶汁洗脸，也可以直接将茶汁直接涂在脸上，i等到第二天早晨再洗掉。长时间使用，可消除色i斑，令肌肤更加白皙。以3:1的比例混合红糖和蜂蜜，搅拌均匀敷在脸上，可促进皮肤黑色素代谢，然后轻轻按i摩冲洗干净，再用亲润大米系列的保湿水配合乳液进行深度补水保湿，效果更好。怀孕的女性不建议使用其他护肤品，好不要使用其他护肤品，孕妇好选择孕妇的护肤品。怀孕期间要吃清淡的食物，孕妇不能吃太多的食物，如果皮肤没有得到良好的保护，建议孕妇清洁肌肤，如果出现长斑，建议孕妇保持良好的心态。

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毛孔粗大怎么办

皮脂腺分泌物分泌旺盛、毛孔粗大，或是痤i疮所致，如果是痤i疮，就需要用酒精或其它消毒剂来控制炎i症，同时服用一些药i物来控制炎i症。因为其它原因导致毛孔粗大，我们通常使用激光或磨削方法。如果用激光、磨削等方法，要避免日晒而导致色素沉着，所以在秋季或冬季好不要暴晒。如果出现毛孔粗大的情况，可以到医院做详细的检查，然后根据情况制定方案。

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怎样缩小毛孔

毛囊油脂分泌过多、毛囊角质化、皮肤干燥、松弛、老化、i失调等都会导致毛孔粗大。如果出现毛孔粗大的情况，可以考虑用面膜去除毛孔角质和污垢的方法，比如用去油的洗面奶洗脸，如果是用去油的洗面奶洗脸，一定要及时补水保湿，或者用激光的方法收缩毛孔。日常生活中要注意保持面部卫生，适当的清洗毛孔。在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻、辛辣刺激的食物，养成规律的作息习惯。

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熬夜会长斑？

长时间熬夜，颜面无光，灰暗，长斑，均为生物钟紊乱所致。长时间熬夜生物钟紊乱，使肝、、心、消化道无法得到充分休息，排i毒能力减弱，易出现颜面长斑。工作需要的不宜长时间熬夜，较好有一个好的生活习惯，早睡、早、戒酒，这样肝shen功能在晚上就能完全修复，才能达到较佳的代谢状态。如因工作需要熬夜，可于次日补觉，多吃一些水果、蔬菜，使机体恢复快些。长时间熬夜还会使人体抵抗力下降，容易发生感i染。在熬夜之后，体内激i素会出现紊乱，内i分泌也会出现紊乱，新陈代谢会变慢，身体的代谢产物不能及时排出，还会影响到肝功能的代谢，导致毒i素无法排出。可根据自身情况，选择适当的治i疗方法。平时可以通过中药调理，也可以通过改善饮食来调理。若不及时治i疗，这些毒i素会通过长斑的方式显现出来。

长斑为何？

有的人比较容易长斑，与它对紫外线的敏感度增加有很大关系，这种增加的敏感性可能与遗传有关。1、雀i斑的出现，较早可能发生在五岁的孩子身上。因此在临床上，治i疗雀i斑可以从孩子抓起，做好防晒是较重要的。2、在太阳较大的时候，尽量不要外出，尽量涂抹防晒霜，打伞、戴口罩、戴帽子等。3、如果斑长了，可以通过激光或外用药i物来治i疗。当然不同类型的斑，所用的激光会不一样，所以一定要先分清哪种类型。

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