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关于色i斑形成的原因是什么呢?

UV照射是产生色i斑的主要原因。在日光过度照射的情况下，人体皮肤为保护自身免受紫外线等辐射的刺激而产生黑色素，黑色素逐渐增加到一定程度后就会形成色i斑。在健康皮肤受到日晒等刺激后，皮肤产生的黑色素会急剧增加，但在经历了大约28天的新陈代谢周期之后，皮肤上又会出现新的细胞来替代这些黑色素细胞，使皮肤恢复原状。

但如果皮肤长时间暴露在强紫外线下，经过反复日晒，产生黑色素的色素细胞的活力就会明显增强，甚至在只接受少量紫外线的情况下，就会开始产生黑色素。即，“色i斑”是由于长期受到紫外线的影响而导致黑色素表面形成的产物。这类色i斑被称为“老年色素斑”，虽然被称为“老年色素斑”，但实际上与年龄没有什么关系，一些人早在25岁时就已经有了色i斑。有一次日晒的人在皮肤里面会有产生色i斑的可能，这些“潜在色i斑”随时都有可能被紫外线照射而变得面目全非。

有些妇女在月经周期开始前的几天会出现脸部红i斑、风i疹、水疱，有时还会累及躯干和四肢，有的还可能伴有痛i经，医学上称之为“月经疹”，它会随着月经结束而消失，有时会在月经周期中反复出现，有时会出现间断。

三十岁以后，脸部出现较严重的红斑、炎性丘i疹、结节、脓i疱等痤i疮样损伤，按痤i疮法治i果不明显，若同时伴有经期延长或间歇性闭i经、肥胖、便i秘等症状，则需要进行妇科 检查，以确定是否是“多发性卵i巢囊i肿”。

黄i褐斑点：俗称“蝴蝶斑”或“妊i娠斑”，主要是因为它的形状像蝴蝶翅膀上的印痕，一般会出现在面部颧部、颊部、鼻部、前额、颏部等部位。要鉴别黄i褐斑需与雀i斑、发炎后的色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变、色素性扁平i苔癣等鉴别。

日晒：主要由紫外线、毒i素积累、细胞受刺激等因素引起。日晒形态为椭圆形突起或平滑，颜色为深棕色或浅棕色。易出现的部位有前臀外侧、手背、小腿前侧和面部，日晒初期会感到疼痛，发痒，脱皮，zui后形成色i斑。识别日晒后的面部，主要看是否出现在鼻梁、脸颊外侧，多为颗粒状的棕褐色i斑点。

黑斑：又名“色i斑”，是由于阳光下紫外线照射或化妆品过敏引起的，常出现在女性的面部。还有一些生活习惯会引起黑斑的产生，如压力过大，睡眠不足，长期便i秘等。鉴别黑斑主要看脸是否有大块黑或蓝黑通常会分布在整个脸，斑点位置杂乱但扩散有序。

雀i斑点：雀i斑一般在3-5岁之间出现，女性居多，青春期女性雀i斑zui严重，但随年龄增长会逐渐消退。以面颊、鼻梁、手背、颈肩等部位为主，颜色为浅褐色，色i斑为针尖状，粒状。识别面部雀i斑主要看斑点为1-2 MM大小的褐色或黑色i斑点，斑点

一般长斑的原因有以下几点：

01.生活质量低

生活作息不规律或者压力过大、睡眠不足会使皮肤的代谢降低，使脸上长斑。精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、shen上腺皮脂功能下降，会导致色素沉着。

建议

保持规律的生活作息，切忌熬夜，睡眠质量不好的人，可以在睡前喝杯热牛奶或者在房间香薰精油提高睡眠质量；工作中注意劳逸结合，合理给自己减压。

02.不良的饮食习惯

不良的饮食习惯会使脸上长斑。过度的会刺激胃肠导致，产生精神上不安，使色素沉淀，酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，适成黑色素沉着。

夜间不要喝咖啡和浓茶；少吃肉类，多吃水果，蔬菜注意均衡营养，或有助于皮肤亮白；改正不良饮食习惯，每天足量饮水，为身体补水，促进身体。

03.内i分泌失调

内i分泌失调也是脸上长斑的一个重要原因。孕期、经期或者服用了某些，都有可能引起内i分泌失调，从而影响了自身新陈代谢功能，产生黑色素，引起色i斑形成。

少吃或不吃影响内i分泌的；经期和孕期要注意从饮食、作息、心情到护理等各个方面多加注意和调理。

04.气血不足

女人脸上长斑和气血不足也脱不了干系。中医认为无淤不成斑，有斑是可能气血循环不好，气血虚空造成的。

及早补充气血，如服用补中丸时，与复方阿胶浆搭配调理；食疗上可将、山药、白扁豆、大枣与梗米一同煮粥喝，吃动物等。

祛除斑点后用面膜还可以洗脸。祛除斑点后贴面膜会给皮肤带来很多好处，但在使用后仍需对面膜进行洗涤，以避免面膜残留物堵塞毛孔，造成其它皮肤问题。

用过之后，脸部皮肤会变得更光滑，而且也会更白。用这类产品，然后再贴一层面膜，效果会更好。因如此先后使用这两种产品，可使肌肤在去除斑点的同时获得足够的水份和营养，从而变得更水嫩，光滑白皙。

按顺序使用这两种产品，对皮肤没有任何伤害。由于大多数面膜内的成分都很安全，不会对面部造成伤害。尽管先后使用这两种产品的效果都很好，但使用后一定要洗脸，不要再用了。假如忽视这一点，脸部很可能会出现其他问题，比如长出脂肪粒和痘痘。

洗脸时，先往手上挤一些洁面产品，再将此产品打出泡沫，然后再将泡沫涂在脸上，并进行1~2分钟的揉搓，揉搓时动作一定要轻柔，以免对脸部造成伤害。终，将泡沫用水冲洗干净，再用纸巾吸干。在洗脸之后还要进行正常的皮肤护理，这样才能将皮肤获得的所有养分紧紧锁住。