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有许多方法可以祛斑，其中之一就是使用祛斑霜。只需购买适合自己皮肤的祛斑霜，并正确使用，祛斑霜会帮助你去除脸上的斑点。一些女生在第i一次使用祛斑霜时会有疑问，比如首先使用爽肤水还是祛斑霜，敏感肌是否可以使用祛斑霜。

首先使用爽肤水或祛斑霜

在关于爽肤水或祛斑霜的问题上，毫无疑问，首先要使用爽肤水。首先使用爽肤水是因为它不能起到补水保湿的作用，所以为了防止皮肤变干，首先使用爽肤水和乳液，然后使用去斑霜。

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敏感肌能不能用祛斑霜

敏感皮肤可以使用祛斑霜，不过在选择祛斑霜时需要注意。在涂抹品祛斑霜的时候，尽量避免使用含有激i素、香精的祛斑产品，同时不能用手揉揉皮肤，以免加重敏感肌肤。

去斑霜的使用步骤是什么？

在使用完洁面乳和水乳之后使用，正确的使用步骤是洁面乳-爽肤水-乳液-祛斑霜。此外，在晚上使用祛斑霜的时候好是在晚上，白天用祛斑霜的话，紫外线直接照射在皮肤上会形成黑色素沉淀，并形成色i斑。

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体内“上火”，津液不足易长斑

得原中医部中医生乐英如表示，假若把身体比作一个锅子，当锅里的水很少，但火却很旺时，锅内的水(津液)就容易被烧干，而产生的水份(津液)就像身体代谢不掉的黑色素，在脸上形成斑。

导致身体上火的原因有以下几种：

年龄大了，水不足：随着年龄的增长，女性更年期后，身体内津液就会自然流失，导致水不足，属于老化现象。

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熬夜、睡眠不足、耗阴生火：不适当的生活习惯也会助长体内的火，尤其是熬夜(过了晚上11点才入睡)、i睡眠不足，在中医看来都会打乱人体的正常代谢，大量消耗津液，导致身体内的湿气过多，容易导致身体内出现火气。

热的食物，如麻辣锅、油炸烤肉料理、羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭等热性食物吃过多，都可能导致上火。

饮水不足：喝水过少也会影响到人体正常代谢，排出废物的功能，并引起津液不足。正常情况下，人每天应该喝8杯开水，但是尽量不要喝含糖的饮料或者果汁过多。

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产后面部会长斑原因

许多人生完孩子后都会有斑，这到底是什么原因造成的？以下小编为大家介绍一下：

怀孕后，女性体内孕激i素水平升高，雌激i素刺激黑素细胞分泌黑素体，孕激i素促进黑素体的转移和扩散。因孕酮与雌激i素分泌比例失调而导致色素沉着，使孕妇脸上出现黄i褐斑，即使生产后，这些斑点仍会存在一段时间，有些可

另外，准妈妈怀孕后力下降，皮肤容易敏感，对外界刺激的抵抗力减弱，皮肤很容易受到损伤，如果日常护理不注意，也会招来斑点。

i日复一日的化妆卸妆，明显感觉自己脸上的斑点越来越多，越来越明显，经常化妆长斑？有斑点了，应该怎么做？

说，长时间化妆确实或会使你的面部布满斑点。由于市场上绝大多数化妆品都含有铅、等重金属成分，这些重金属会对皮肤造成伤害，导致毛孔粗大，且易长痘，呈弥漫性、无明显分界特征。不过，越是在面部出现问题、“脸”不好、斑点满面的时候，人们越是希望用化妆来掩盖这个问题，直到化妆品无法掩盖，这就形成了一种恶i性循环。

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雀i斑是脸上的小黑点，尽管这些小黑点并非疾病，但也能对人们的外表造成严重影响。所以在日常生活中很多人都会采用一些方法帮助自己远离雀i斑。另外，防晒是防止雀i斑形成的一种常用方法。适当的防晒能降低雀i斑出现的可能性。

晒晒会引起雀i斑的原因是什么？实际上暴晒对于脸部zui大的撒很不好，也会对皮肤造成损伤，导致皮肤屏障出现问题，此时雀i斑出现的几率就会大大增加。因此想要远离雀i斑就应该在日常生活中合理学习防晒技巧，减少雀i斑的发生几率。

太阳对皮肤伤害zui大的就是紫外线，因此这段时间要多注意紫外线的预防，减少紫外线直通真皮层的可能性。大家要合理选择防晒产品，这样可以降低皮肤损伤的同时也能降低化妆品对面部的残留。帮大家更好的保护肌肤。

对部分已经晒伤的皮肤合理使用防晒修复产品非常重要，大家可以选择含有果酸、杏仁酸、熊果酸等的美白面膜。这不仅能帮助大家的肌肤更好的恢复，还有美白的作用，让大家的肌肤变得更好。

同时也希望大家能认识到，除了外在原因外，内因也是引起雀i斑出现的主要原因之一，肝郁气滞是造成雀i斑出现的原因之一。在这种情况下，只有合理的治i疗，才能远离雀i斑。

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