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脸长斑让人很郁闷，原本还为美貌自恋，看到镜中脸上的斑点，自信指数一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样被困住了。原因是，肌肤总是被斑点侵袭，让你离无暇总有那么一段距离，让你苦闷啊。

为什麽你的脸上有斑点呢？看下面这些斑点的形成原因，只有了解原因，才能从根源斑点的。

1.代谢功能减慢，黑色素不能正常排出。

2.阳光对皮肤造成的累积损伤。

3.生活紧张，作息不规律，内i分泌失调，黑色素分泌异常增多。

4.使用含有过量gong等重金属成分的化妆品，会留下皮肤斑点。

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斑点

斑纹是一种极常见的发生于日光暴露区域的褐色、棕色i斑纹，其形状有针头至芝麻大或较大的圆形、椭圆形或不规则小斑点，外表光滑，孤立存在，一般在面部面颊上呈对称分布或密集分布。

导致斑点的原因：皮肤表皮基底层黑色素细胞产生过多黑色素，通常都与遗传有关，后天性斑点大多是由于涂抹含有刺激性成分的产品，或是挤痘痘伤到真皮，或是毛细血i管受到刺激而，久而久之就会形成斑点。

方法：斑点一般都在表皮，所以几个关于改善斑点印迹的外用小窍门，效果很好。比如使用一些美白祛斑产品，同时还要加强防晒，抵抗紫外线的照射，是很有希望祛除或鲜明淡化色i斑的；注意祛斑后一定要防晒，否则在过强的日晒之后还会出现斑点。

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脸庞失去了往日的光彩，蝴蝶斑、雀i斑、黄i褐斑等跑出来，开心妈妈饱受「色i斑」之苦又该怎么办？生后去斑并非一蹴而就，产后如何祛斑主要有以下方法：

平时要注意饮食。

(1)多吃西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等含有维i生素C、维i生素 E和蛋白质的食物。维i他命 C可以抑制代谢废物转化为有色物质，从而减少黑色素的产生；维i生素可促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

(2)不吃油腻、辛辣、粘带的食物，不要抽烟酒，不要喝太浓的咖啡。

使用方便方便，自制面膜。

上桌谈谈很多食物对祛斑有辅助作用，我们可以把他们做成面膜，在家敷脸，也能收到一定的效果。例如：

(1)将冬瓜捣烂，加入蛋黄一只，蜂蜜半勺，搅拌均匀敷脸，20分钟后洗去；

(2)把黄瓜磨成泥状，加入一小勺奶粉和面粉，搅拌均匀，15-20分钟后洗净。

日常生活中还可以用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂抹在脸上，坚持一段时间，都会起作用。