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脸长斑让人很郁闷，原本还为美貌自恋，看到镜中脸上的斑点，自信指数一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样被困住了。原因是，肌肤总是被斑点侵袭，让你离无暇总有那么一段距离，让你苦闷啊。

为什麽你的脸上有斑点呢？看下面这些斑点的形成原因，只有了解原因，才能从根源斑点的。

1.代谢功能减慢，黑色素不能正常排出。

2.阳光对皮肤造成的累积损伤。

3.生活紧张，作息不规律，内i分泌失调，黑色素分泌异常增多。

4.使用含有过量gong等重金属成分的化妆品，会留下皮肤斑点。

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斑点！斑点！如果有人用手在你脸上指指点点，那无疑就像是在做一场噩梦。他们就像发了霉的茶叶末，粘在脸上，怎么也弄不掉。有多少女人歇斯底里地尖叫着，令人讨厌。但是，由于电脑辐射、环境污染、饮食不当、年龄增长、甚至有孩子等不可避免的问题，每个女性都会有色i斑。研究表明：女性30岁后，30岁以后，出现长斑的几率更高达7.4倍。春天那些报i复性的色i斑爬在脸上，难道色i斑真的不可战胜吗？

为为每一位存在色i斑问题的美女提供一种科学有效的方法，小编特意咨询了北京东南医学美容医i院的专i家，帮助您轻松解决斑斑点点的困扰。

春天有些女人的色i斑又慢慢长出来，紫外线的照射是形成色i斑的主要原因。根据北京东南医学美容医i院的专i家介绍，皮肤接受太多阳光照射后，表皮会产生较多的黑色素颗粒，黑色素能吸收紫外线，保护人体免受伤害，但会造成黄i褐斑、雀i斑。虽然美女擦上防晒霜，戴上太阳伞，紫外线却无处不在。

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老龄斑与雀i斑有什么不同？

老龄斑与雀i斑有什么不同？雀i斑有很强的遗传性，一些人在幼年时就有患雀i斑的潜在体质，随着年龄的增长和进行日光浴的机会增加，逐渐出现雀i斑。

老龄斑与雀i斑有什么不同？遗传和老年斑无关，健康的年轻人不会出现雀i斑。只有中年人这一群体才能通过晒太阳获得老年斑。所谓皮肤中年人，就是从25岁开始。因此，容易形成雀i斑的人以及年龄超过25岁的人，应避免强烈的阳光照射。由于紫外光不仅能引起老年斑和雀i斑，而且还能促使皮肤提前老化的老年斑形成，不仅仅局限于日光照射。妊i娠期形成的肝斑(又称子i宫性肝斑)，也有因肝、卵i巢、副shen等脏器功能不全而导致的老年斑。脏器疾病通常表现在皮肤上。除以上内因外，便i秘、偏食、化妆、劳累等也可造成老年斑。

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妊i娠如何防止脸上长斑

首先，饮食要清淡。怀孕期间要保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性及油腻食物，以免引起皮肤问题。假如脸部已经长斑，至好不要吃上面提到的食物，否则会使斑点加深。另外，还要减少芹菜、香菜等感光蔬菜的摄入量，否则可能会使斑点加深。

其次，多吃蔬菜水果。患有面部斑的孕妇至好多吃蔬菜水果，尤其是维i生素 c含量较高的蔬果，因为这种维i生素能起到淡化黑色素的作用，从而淡化脸上的斑点。普通食品中含有丰富维i他命 c，如番茄、苹果、桔子、猕猴桃、柠檬、鲜枣等。怀孕的朋友不建议经常食用以上食物，可以起到很好的美白作用。

防止便i秘；孕妇面部的长斑可能是由于毒i素积聚过多所致，便i秘是引起面部毒i素积聚过多的主要原因。所以，对孕妇朋友来说，预防便i秘非常重要。防止便i秘有很多方法，比如多喝水，多吃富含粗纤维的食物，可以起到良好的预防便i秘的作用。