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有时脸上无故出现，其实都是自己一手造成的。要注意以下几点，如果你不想给自己制造的话。

柠檬汁敷面增色

很多人喜欢直接敷柠檬或柠檬汁，认为柠檬中含有丰富的维生素 C，可以使肌肤白皙。事实上，柠檬中的维生素 C，不仅不能直接被皮肤吸收，而且更含有茄素类物质，容易形成。假设你用柠檬汁敷面，再次晒太阳，出现的机会就会大大增加！

不能超频

能促进血液循环和新陈代谢，但不宜过度，每天一次就够了。每一次大约5分钟，并且不要太用力，动作要轻柔，节奏要快，过度的话反而会加速皮肤老化，甚至出现，不可防。

抗紫外线

紫外光是形成的元凶，所以预防斑点有效的方法是，避免皮肤直接受到阳光照射，早上十点到下午二时应避免晒太阳，太阳油必须有SPF15或以上。此外，女士们不妨使用有防紫外线效果的粉底，减少出现的机会。

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从理论上讲，面点对人类健良影响，但不得不承认，对于注重形象性和审美性的新新女性来说，面颊的确是扼杀美丽的一大要害，谁不想去除它呢！

皮肤色素皮肤问题属于色素皮肤问题，其形状呈不规则、无凸起但有颜色的疹子。国际、国内对“祛斑”的认识差异：

国内

原因：原因很多，除了晒太阳、使用不当引起的黑色素沉着外，还有各种病理性的色素代谢紊乱引起面部斑点。除此之外还会出现内脏功能紊乱、气血瘀滞等情况。

处理方法：内外结合。可以通过外部仪器、，也可以从调理内部阴阳平衡入手，疏通经络，，达到祛斑养颜的效果。

特色：祛斑选择多，医院的祛斑，美容院有相应的中药祛斑疗程，患者更可以选择***的激光技术，以达到一次祛斑的效果。

国外

原因：阳光过度照射。太阳中的紫外线使皮肤表皮基底层的色素细胞活跃，加速黑色素的生成，导致皮肤变黑或出现黑斑。

处理方法：注重外部。使用高科技的仪器，比如激光祛除面部斑点，或使用高科技美白祛斑产品，都能影响黑色素的生成，帮助细胞新陈代谢，同时起到淡化黑色素祛斑的作用。

特色：提倡任用方便.以产品为主角，各大化妆品公司都致力于研发防晒、美白祛斑产品。

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女性吃什么食物祛斑

鲑鱼

鲑鱼中富含虾青素，美白效果非常好。虾青素同时具有抗i氧化和抗紫外线的双重功效，推荐食用鲑鱼。

茄子

茄子富含维i他命 p，能软化微血管。还含有维i生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对皮肤有增白作用，可作日常使用。

香蕉

香蕉不但富含维i他命，还有油份，能美白还能保湿，深层滋润肌肤，保护肌肤。如今有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该不错，适合皮肤暗沉的人吃。

南瓜

南瓜子富含维i他命 C，尽管许多食物含有维i他命 C，但一旦被加热就会破坏维i他命 C的活性，而且南瓜中的维i他命 C不会因加热而流失，因此有很好的美白效果。可以想象，把南瓜称为美白祛斑蔬菜，也是有道理的。

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