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去斑已经成为人们追求美丽的一种必要过程，尤其是对于有的女性朋友来说，在面部经常见的有黄i褐斑、蝴蝶斑等，要想让自己变得更漂亮，就必须把这些祛除，那么正确的祛斑方法是什么？

什么是祛斑的正确方法

祛斑的方法有很多，但是每种方法都要正确使用才能达到祛斑的效果，可以使用黄瓜、芦荟叶加上珍珠粉达到纯天烯的祛斑美白效果，首先要准备好芦荟叶，好是面带斑点的，把芦荟叶的刺去掉后清洗干净，当然还要准备好黄瓜、面粉、鸡蛋清以及珍珠粉，把黄瓜与芦荟放到榨汁机里面榨成汁之后放到小碗里面，再放入适量的蛋清以及珍珠粉，与面粉调成糊状，接下来把脸清洗干净，并且把已经调好的面膜在脸上均匀的涂抹，完全干之后把脸清洗干净，拍上适量的爽肤水与护肤品就可以了，每周做一至两次即可。

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番茄汁含有维i他命 C，维生素C能起到祛斑美白的作用，能有效的减少皮肤里面的黑色素的形成，每天坚持喝一杯西红柿就能让肌肤变得白净无渣。奶水有祛斑美白的功效，先用蒸汽蒸脸，然后将化妆棉吸入牛奶中，在脸上敷约十五分钟，再用清水洗脸即可。

长斑为何？什么因素导致斑点的生长？

1、紫外线照射

无论紫外线强弱，要注意做好防晒问题，照射紫外线时，为了保护皮肤会在基底层产生大量麦拉宁色素，因此在敏感部位会聚集较多的色素。所以要做好防晒，经常暴露在强光下的皮肤就会很快衰老，还会引起黑斑、雀i斑等。

2、不卫生的卫生习惯

不适当的清洁习惯会使皮肤变得更敏感，这会刺激皮肤，皮肤为了保护黑色素，会分泌大量的麦拉宁色素，当这些色素过多会出现斑点、瑕疵等问题。

所有的人都说一白三丑，可是每一个美艳都可以拥有白皙无暇的肌肤，没想到小小的雀i斑在越白的脸上就越明显，雀i斑到底是怎么形成的？

斑点的形成主要是由于表皮表皮基底层的黑色素细胞产生过多的黑色素所致。黑色素的产生受到许多因素的影响。

由于某些原因，内i分泌因素脑垂体分泌的促黑激i素增多，会导致色素代谢紊乱，出现皮肤雀i斑。因为雌性激i素的关系，女人比男人更容易患雀i斑。随着月经周期，雀i斑颜色也会发生变化：月经前后颜色加深，其他时间则会变淡。

喜爱食用色素类食物

对于我们有很大危害的食物有：碳酸饮料、薯片、油炸食物等，这些食物会在身体里堆积许多，刺激细胞生长。尤其晚上10点以后，肝、肺、都大量，你却还在彻夜，这会给自己的身体带来很大负担，对身体和皮肤都不好。

不爱运动

皮肤是人体，皮肤细胞具有呼吸和排泄的功能，能排出体内。尿液和汗液是好的方法。适度的锻炼能让体内的脏东西随著汗水排出，尤其是现在那些每天赶着上班上班，下班后还和朋友一起出去玩，或在家里没有太多时间估量自己的女人，一定要安排一个时间给自己。

u区补水不足

假如您只关心解决出现在 t区的油污和毛孔粗大的问题，而忽略了长斑的 u区，那么很快就会因保湿不足而缠身。人们的双颊是流失水分的，正好和 T区的保养方法相反，需要有针对性地进行保湿，只有在巩固水分的情况下，脸上才不会容易晒出漂亮斑。

穿着太单薄

许多女人会觉得穿得单薄与长没什么关系，因为不需要重视。但实际上，穿着单薄会使我们的血液循环不畅，从而使黑色素更容易沉淀，这也会导致我们的皮肤出现问题。而冬天穿得单薄也会伤身体哦！

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每个人都希望自己拥有红润光洁的容颜，因为它不仅给人以美的享受，还能使自己身心愉悦，有益于身心健康。但有的人脸上却长了很多棕色的雀i斑，而且这种现象女性多于男性。那有什么去除掉的办法？

对于天然食品来说，有很多食物可以保养皮肤、消除雀i斑。下面介绍几种经临床证实确实有效的食疗方法

香菇红枣汤：取黑i木耳30克，红枣20枚。木耳洗净，去枣核，加水适量，煮半小时左右。每天早、饭后各一次。常吃一些，可起到驻颜祛斑、健美丰肌的作用，同时还能治i疗面部黑斑，形瘦。该食谱中的黑木i耳，《本草纲目》中记载了它去面黑斑。可以润泽肌肤，防止皮肤老化；大枣和中益i气，健脾润肤，有助黑i木耳祛除黑斑。

红萝卜汁：将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每天早晚洗脸后，用新鲜的汁液拍打脸部，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。由于胡萝卜富含维i他命 A原。维i他命 A可以在体内转化为维i他命 A。维i他命 A有润肤功效，强健肌肤，并能防治粗糙及雀i斑。

此外，用冬瓜藤熬水擦脸、沐浴，能使肌肤滋润，消除雀i斑。金盏花叶汁还可用于护肤除斑。把金盏花叶捣烂后取汁抹在脸上，这样可以消除雀i斑，同时清新洁白的肌肤。用蒲公英花水还可以用来除斑，取一把蒲公英，倒进一杯开水，冷却过滤，再用蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，减少皮炎的发生。

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