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粗大的成因

1.皮脂分泌过多，为了将油脂排出，毛孔被i迫撑大。假如是这样，我们要做好日常的皮肤清洁和控油，同时调理好皮肤的油脂分泌，毛孔也会自然的收缩。

2.毛孔被废弃角质或化妆品残留堵塞，导致油脂长期堆积，毛孔变大。这时要清理掉被堵塞的毛孔和废弃的角质和油脂，清理干净后，皮肤慢慢调理，毛孔也会自然收缩。

3.痘痘肌及炎i症会导致毛孔粗大的一类，情况比较复杂，建议去看医生。判断痘痘发生的原因和炎i症的类型。

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提亮肤色的妙法

1、涂抹均匀即可。

要肤色更均匀的话，护肤品不可厚此薄彼，尽量涂抹均匀不要偷懒。在面部除眼霜之外，不要使用任何护肤品，如想防晒眼部，可在出门戴眼镜。

2、防晒

大家都防晒，全身防晒，天天防晒，处处防晒。做好这个4点才能防晒入门。紫外光给人体带来的伤害是平等的。特别是 UVA，是导致皮肤老化的大原因，每个人都要警惕。

3、重视皮肤的补水

为肌肤补充水分是一个长期的过程，每天定时适当的给皮肤补充水分，可以增加皮肤的保湿度，让肌肤看起来水嫩。皮肤循环系统也更顺畅，看上去更有透亮。

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黄i褐斑的治i疗方法

1.激光

除去黄i褐斑，效果十分明显，但可能导致色素沉着加深或黄i褐斑复i发，疗i效未被医学界所肯定。

2.胶原

吃含有大量胶原蛋白的食物随着皮肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积让皮肤看起来暗黄无光，很容易受到外界环境的刺激导致面部出现斑点。因此，尽量恢复皮肤的弹性，促进皮肤的代谢吸收非常重要。

怎样防止长斑

长斑对人的容貌有很大的影响，想要避免长斑，要学会预防长斑，对于后天斑我们要做到，尽量避免长期晒太阳，也要保持好心情，养成良好的生活习惯，使用一些美白抗i衰老的护肤品。

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为何有些人脸上长斑？

1、生活习惯问题

各种各样的不良的生活习惯都会导致身体黑色素的急剧增加，所以，生活中我们不难发现，很多睡眠时间不稳定，经常熬夜作息不稳定的人，i皮肤代谢率也很差，很容易造成体内黑色素的产生，容易引起色素沉淀造成黄i褐斑等。因此，在生活中一定要保持良好的作息习惯，促进人体代谢，这样不管对皮肤还是对自身健康都有好处。

2、自身内i分泌因素

女性出现色i斑的一个重要原因就是内i分泌失调，通常在女性经期和妊i娠期间，性激i素水平的改变也会影响女性黑色素的产生。此外，若内i分泌不稳定，常会引起情绪不稳定，还会间接导致色i斑的产生。

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饮食能防止长斑吗？

1.奇异果

奇异果是抗斑食品，猕猴桃被喻为“果金金矿”。富含食物纤维、维i他命 B、维i他命 D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。维i他命 C能有效地抑制多巴醌的氧化作用，使肌肤中的深氧化性色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持肌肤白皙。

2.番茄

番茄有保养肌肤、消除雀i斑的作用。富含番茄红素、维i他命 C是抑制黑色素形成的较佳武i器。研究表明，常吃番茄能有效地降低黑色素的形成。

3.葡萄

结果表明，葡萄能较药i物更好地组织血i栓形成，对预防心脑血管疾病有明显的疗i效。葡萄籽富含维i他命 C和维i他命 E的“多酚类”，具有排i毒养颜、护肤、抗i衰老，令肌肤细腻光滑。在整个身体中，葡萄是一种宝。

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