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一出生，皮肤明明很干净，但越长大皮肤就变得越来越有问题，斑点，就是zui让人烦恼的一个因素。清除污垢，不是一夜之间能达到的，一定要坚持才会有效果。不带斑点的日常护理法则，让您的肌肤慢慢变得纯净无暇。

黑斑是怎样产生的？

在受到外来威胁和伤害的情况下，健康的皮肤就会启动自我防御机制，皮肤中的酪胺酸，这是促使麦拉宁黑色素活跃增i生的酵素，当皮肤受到外界伤害时，会向皮肤上皮细胞发出求救信号，皮肤细胞内的黑色素异常活跃，产生黑斑。

此时皮肤上出现的斑点是一种晒后短暂出现的斑点，并非是身体原因造成的斑点皮肤，这种晒斑可以用美白产品加上正确的护肤方法淡化，但一定要有购买美白产品的常识，也就是说，你一定要弄清楚哪个是防晒美白产品，哪个是去斑美白产品，它们的用途、用处都不一样。

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要去除脸上的小斑点，必须掌握以下三个步骤：

首先：彻i底清洗面部

许多女性脸上皮肤不好，长痘痘，长斑点，与面部清洁有很大关系，清洁不彻i底毛孔会越来越阻塞，脸色会越来越糟糕，皮肤也会暗淡无光。在清洗面部的时候，不能只用清水冲洗，要选择一款适合自己肤质的洗面奶，油性肌肤可以选择控油的，干燥的皮肤也可以选择保湿锁水的。

取适量洗面奶于手心搓开，均匀于脸部，尤其是鼻翼两侧、面部死角处，面颊，先将面颊打圈，大约三五分钟后，再用清水冲洗干净。

二、选择合适的隔离霜

女人随着年龄的增长，脸上的护肤品也越来越多，隔离霜就是其中之一，女人到25岁就应该开始使用了。它主要起到防晒、隔离空气、调节肤色、至重要的是抗辐射，在办公室工作的女性每天都面对电脑，辐射非常大，如果皮肤得不到有力的保护，肌肤就很容易出现色素沉淀，慢慢出现细纹，老化。

挑选一款适合自己的隔离霜，隔离霜含有大量丰富的抗i氧化因子、高浓度营养滋润成分等，有效抑制自由基产生的功能，防止皮肤早衰，减少黑色素沉淀，去除面部小斑点。

三是合理调整饮食结构

深层清洁肌肤可以有效地抑制、预防、淡化脸上的斑点，不过在日常饮食中，如不注意饮食，对面部皮肤也会造成一定影响。

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怀孕脸上长斑该怎么办？

1、注意防晒

夏季外出时，准妈妈们一定要做好防晒工作，以免妊i娠斑加深加重，对以后的治i疗不利。

2，做好护肤

没有人说准妈妈不能护肤，女人怀孕后也可以每天做一次护肤品，不过要注意护肤品的选择，千万不要选择有美白功效的哦！

3、良好的生活作息

由于熬夜，不良的饮食习惯会加重妊i娠斑的程度，所以在怀孕期间，一定要保持好生活作息，不要熬夜，饮食要规律。

4，放下心态

别觉得长斑了，就觉得世界要塌了，其实没必要，其实你要是不控制自己的情绪，不但会加深妊i娠斑，还会影响胎儿发育哦！

5、多食用富含维i他命 C的食物

番茄、土豆、花菜、猕猴桃等蔬菜中富含维i生素C，具有消褪色素的功效，因此，准妈妈不妨多吃些。