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斑点！斑点！如果有人用手在你脸上指指点点，那无疑就像是在做一场噩梦。他们就像发了霉的茶叶末，粘在脸上，怎么也弄不掉。有多少女人歇斯底里地尖叫着，令人讨厌。但是，由于电脑辐射、环境污染、饮食不当、年龄增长、甚至有孩子等不可避免的问题，每个女性都会有色i斑。研究表明：女性30岁后，30岁以后，出现长斑的几率更高达7.4倍。春天那些报i复性的色i斑爬在脸上，难道色i斑真的不可战胜吗？

为为每一位存在色i斑问题的美女提供一种科学有效的方法，小编特意咨询了北京东南医学美容医i院的专i家，帮助您轻松解决斑斑点点的困扰。

春天有些女人的色i斑又慢慢长出来，紫外线的照射是形成色i斑的主要原因。根据北京东南医学美容医i院的专i家介绍，皮肤接受太多阳光照射后，表皮会产生较多的黑色素颗粒，黑色素能吸收紫外线，保护人体免受伤害，但会造成黄i褐斑、雀i斑。虽然美女擦上防晒霜，戴上太阳伞，紫外线却无处不在。

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色i斑成因之强紫外线：

太阳比较强烈的夏天，紫外线照射也很强，女生们一不小心，就会出现晒斑。如果脸部本来有色i斑的话，日晒会加重。强烈的紫外光是夏季造成色i斑至严重的原因之一。对于由于紫外线引起的或加重的色i斑，做好防晒是一方面，祛斑美白也是要做的工作，多含美白祛斑食物也能起到很好的效果，比如番茄。西红柿中所含的能有效抑制黑色素的产生，美白防斑。

色i斑成因之内释放失调：

内释是造成色i斑的一个常见因素。女性月经来潮前几天出现红斑、风团、水疱等都是这种现象。这种色i斑随着经期的结束会消失，只是色i斑中的一种，是内释放失调所致。黄i褐斑内释放失调也可能是们常见的诱因。对于因内释放失调引起的色i斑，采用饮食调理是一种有效的治i疗方法。

色i斑成因之电脑辐射：

计算机族的女生经常会遇到脸部突然长亮斑这种现象，在电脑前功夫久了，会对皮肤造成损伤，色i斑、痘痘都是常见的现象。脱离计算机显然有些不切实际，那就从左右手预防吧。经常清洁电脑屏幕和键盘，至好每天开机前都能把屏幕擦一遍，减轻开机给皮肤带来的不良影响，工作结束后用温水洗脸，尽快清洁肌肤，虽然面膜是不可少的哦。

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女人脸上长斑吃什么

一，樱桃

提到女人吃什么脸上不长斑，首推樱桃，首先，樱桃含铁量极高，居各种水果。含有非常丰富的花色素、维i他命 E及花青素等成分，能促进肌肤血液循环，抗i衰老及美白效果十分理想哦。

二，胡萝卜

胡萝卜素中含有非常丰富的维i生素 A成分，维i他命 A成分有助于保持皮肤的光泽和细嫩，有助于皮肤保持细嫩白，抑制黑色素长斑等。

三、酸奶

女性多喝酸奶是有益无害的，因为酸奶含有非常丰富的钙质和维i他命成分，有助于保持皮肤健康紧致和白皙的功效。

四、番茄

番茄可当水果生吃，也可作炒菜用，不管怎么吃都有很好的营养哦。女士吃什么脸上不长斑，番茄是个不错的选择。番茄含有丰富的维i他命 C成分对美白有利。