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毛孔粗大怎么办

皮脂腺分泌物分泌旺盛、毛孔粗大，或是痤i疮所致，如果是痤i疮，就需要用酒精或其它消毒剂来控制炎i症，同时服用一些药i物来控制炎i症。因为其它原因导致毛孔粗大，我们通常使用激光或磨削方法。如果用激光、磨削等方法，要避免日晒而导致色素沉着，所以在秋季或冬季好不要暴晒。如果出现毛孔粗大的情况，可以到医院做详细的检查，然后根据情况制定方案。

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怎样缩小毛孔

毛囊油脂分泌过多、毛囊角质化、皮肤干燥、松弛、老化、i失调等都会导致毛孔粗大。如果出现毛孔粗大的情况，可以考虑用面膜去除毛孔角质和污垢的方法，比如用去油的洗面奶洗脸，如果是用去油的洗面奶洗脸，一定要及时补水保湿，或者用激光的方法收缩毛孔。日常生活中要注意保持面部卫生，适当的清洗毛孔。在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻、辛辣刺激的食物，养成规律的作息习惯。

肌肤水份充足且能锁住水分不流失，肤质就会比较好很多，但有些人在选购护肤用品时还是不知道那些用品是补水保湿效果真正好的，买错了护肤用品，就没办法达到自己想要的效果了，那么今天就来告诉你，用哪种补水保湿的护肤品有效？

有效补水保湿护肤产品之一：芦荟胶

芦荟胶是一种补水保湿效果极i佳的护肤品，既能帮助肌肤补充水分，锁水保湿，又能起到镇静和消i炎的作用，对夏季蚊虫叮咬也有一定的作用，希望使用芦荟胶对肌肤进行补水保湿护理的人群，每天晚上睡觉前，将芦荟胶涂在脸上，作为睡眠面膜，第二天早上起床后，肌肤就会水润光滑。

实用补水保湿护肤产品之二：芦荟水

芦荟精华水与芦荟精华胶的功效十分相似，虽然芦荟精华水并非用于制作睡眠面膜，而是作为护肤水使用，一些女性朋友皮肤较干，用爽肤水吸收和挥发较快，这种情况下可以使用芦荟精华水，芦荟精华水能补水，锁水的时间，比普通的爽肤水更长。

有效补水和滋润护肤产品之三：精油

精油也是对肌肤补水保湿效果很好的护肤用品，但精油不能直接作用于肌肤，洁面后要用爽肤水或芦荟精华液，先用精油按i摩肌肤，再用精油润泽肌肤，精油保湿效果很好，早晚各一次。

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为何有些人脸上长斑？

1、生活习惯问题

各种各样的不良的生活习惯都会导致身体黑色素的急剧增加，所以，生活中我们不难发现，很多睡眠时间不稳定，经常熬夜作息不稳定的人，i皮肤代谢率也很差，很容易造成体内黑色素的产生，容易引起色素沉淀造成黄i褐斑等。因此，在生活中一定要保持良好的作息习惯，促进人体代谢，这样不管对皮肤还是对自身健康都有好处。

2、自身内i分泌因素

女性出现色i斑的一个重要原因就是内i分泌失调，通常在女性经期和妊i娠期间，性激i素水平的改变也会影响女性黑色素的产生。此外，若内i分泌不稳定，常会引起情绪不稳定，还会间接导致色i斑的产生。

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夜间开灯睡觉与长斑的关系

我们要清楚，开灯睡觉对皮肤有不良影响。刚才我们已经说过，开灯睡觉会使我们体内褪黑激i素分泌减少，从而导致我们的力下降，色素沉着等。

并且打开灯睡觉，我们的睡眠质量也会受到影响，如果我们睡得不好，我们的皮肤代谢速度也会减慢，皮肤就会比较容易出现细纹、斑点、缺水、i痘痘、不光滑等问题。

给每个人的建议

经过以上阅读，相信大家现在都差不多了解到了开灯睡觉对我们身体还有皮肤危害吧！

因此，我在这里建议大家不要认为开灯睡觉是一件没有任何意义的小事，我们必须从生活点滴做起，注重自己的睡眠质量，提高身体的代谢速度，提高自身免i疫力。

让我们的皮肤也能有一个美丽的美容觉；少熬夜，减少手机辐射，尽量早睡早起，养成良好的生活习惯；让我们每天都是元气满满哦！

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