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有些人脸上有斑点，有些人天生皮肤白嫩细致，没有一点瑕疵？对“斑”女郎来说，拥有细嫩肌肤是变美道路上的要务，而且一旦脸上出现斑点可谓是“毁i容”般的打击。那脸部颧骨上的晒斑怎么去除？百百肌清洁达人告诉您如何有效的去除斑点。

改善饮食习惯也是祛斑养颜的好方法，肉有猪蹄、鸡脚；海鲜有蛤蜊、蛤蜊、蛤蜊；蔬菜大家应该知道那就是菠菜、西红柿和胡萝卜；水果当首i选柠檬，也可以多吃苹果、菠萝。当然，也可以搭配涂抹佰肌净祛斑效果更好。

只有年轻，才能使自己变得更有价值。千万别等自己年少时，再后悔自己年轻时没能好好自己。女性要善待自己。如何去除脸上颧骨上的晒斑？选用佰肌净天然祛斑，在有效祛斑的同时，还能帮助肌肤回复白净光泽，实现从“丑小鸭”到“白天鹅”的蜕变！

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面部出现各种斑点是困扰女性的一个难题，但是祛斑是一项艰巨的任务，需要长期坚持，所以下面小编就为大家推荐几种祛斑小技巧。

每一个女人都是一个爱美的天使，也许你的脸上还没有长斑点，那你就是幸运的。或许你脸上后期长了很多斑，像黄i褐斑，那么你是在找祛黄i褐斑吗？这里有小编为您搜索的小贴士，你值得拥有，值得拥有。

冰糖炖雪耳

温水洗净，切成薄片，撕成薄片，用水、桂花酱和银耳拌匀，炖30分钟至1小时。煮好后加入冰糖，再加入少许蜂蜜。

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碱性食物和酸性食物不均衡

在自然界中，平衡是好和健康的状态，食物的摄入也是如此。

身体健康的人体液呈弱碱性，平时吃酸性食物和碱性食物时，血液会偏向酸性，从而给身体带来各种不适，加速皮肤色素斑的形成。要注意食用新鲜水果食用菌等食物，控制肉类、酒类、糖类等强酸性食物的摄入，以保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色i斑。

含酩氨酸和稀有元素的食物

结果表明，人体内的酪氨酸酶活性与铜、铁、锌等元素密切相关。常吃富含多种微量元素锌、铜、铁的微量元素，如动物内脏肝、、甲壳类动物蛤、蟹、河螺、、水产品乌鱼子、豆类大豆、扁豆、青豆、赤豆、硬壳果类花生、核桃、黑芝麻及葡萄干等，皮肤颜色会变黑。所以住在海边的人，打渔的渔民，由于食用以上水产品较多，所以皮色较黑。

光敏性蔬菜

光敏性食物均易使皮肤变黑，因为它们含有大量金属元素，如铜、铁、锌等，这些金属元素能直接或间接增加酪氨、酪氨酸酶、多巴胺醌等与黑色素产生相关的物质的数量和活性，食用这些食物会使皮肤更容易受到紫外线伤害而变黑或长斑，因此要适量摄入。

地瓜、土豆、波菜、大葱、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等能使爱长斑的皮肤更容易长出美丽斑。一般来说，含有挥发性辛辣气味和特殊气味的蔬菜大多属于感光蔬菜。

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秋冬皮肤皮脂腺分泌会逐渐减缓，皮肤容易干燥、紧绷、脱皮、瘙i痒等，护肤品要用霜类。虽然在秋天的时候阳光会比较温和，但是也要用防晒霜，否则皮肤容易晒黑、晒伤，或者出现色i斑、肤色不均、皱i纹等问题。

医生介绍，秋天的皮肤是干性的，一旦干燥，很容易长斑，另外还要注意防晒。由于阳光中含有 UVA和 UVB两种紫外线，两者在穿透和强度上各有差异。天气好的时候， UVB的强度很高，对皮肤的伤害特别大，而在阴雨天和室内，虽然 UVB不能穿透云层和玻璃，大大减弱了损伤，但 UVA可以穿透厚厚的云层和绝大多数透明玻璃。所以，即使在秋冬季，在室内办公，同样也要重视美白防晒产品的使用。

zui后提醒大家，在秋天不仅要做好防晒工作，每天早上起来，喝一杯白开水也是很有必要的。由于身体在一宿内进行代谢，体内垃圾需要一个强大的外力来帮助排出，没有任何糖分和营养的凉白开是zui好的，而且多喝水也是给皮肤补水的过程，可以有效预防斑点出现。

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