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爱美的女孩子越来越认识到美白的重要性，俗话说，一白百丑，白色仍然是当代主流审美，尤其在春夏季需要露胳膊露腿的季节，皮肤白皙就显得更重要了，所以现在正是美白产品爆发时期。

祛斑美白类化妆品，顾名思义，是一种用于减轻皮肤表皮色素沉着或帮助皮肤美白的化妆品。此产品针对肤色暗沉、肤色不均、等局部皮肤瑕疵，有一定改善效果。

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依据祛斑美白的化学结构和来源，常用的祛斑有效成分如下：

1、维生素C及其衍生物：抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸四异棕榈酸酯、3-O-抗坏血酸磷酸镁、抗坏血酸硫酸酯钠等。

二、具有间苯二酚的基本结构：苯间苯二酚、4-丁基间苯二酚等。

三、有机酸类：曲酸、凝血酸等。

四、植物提取物：光果(GLYCYRRHIZA GLABRA)根提取物、小构树(BROUSSonETIA KAZINOKI)根提取物、母菊(CHAMOMILLA RECUTITA)花提取物等。

五、红醇、熊果苷、水杨酸钾等都是比较常见的。

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每个人都希望自己拥有红润光洁的容颜，因为它不仅给人以美的享受，还能使自己身心愉悦，有益于身心健康。但有的人脸上却长了很多棕色的雀i斑，而且这种现象女性多于男性。那有什么去除掉的办法？

对于天然食品来说，有很多食物可以保养皮肤、消除雀i斑。下面介绍几种经临床证实确实有效的食疗方法。

番茄汁：每天喝1杯番茄汁或常吃番茄，对防治雀i斑有良好效果。由于番茄富含维i他命 C，因此有“维i他命 C的仓库”之称。维i他命 C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，斑点消失。

青瓜粥：取米100克，嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。青瓜洗净，去皮去心切成薄片。将米洗净，姜洗净拍碎。加入约1000毫升的水，置火上，下米、姜，文火煮开后，用文火慢慢煮至米烂，下黄瓜片，煮至汤稠，加入精盐调味。一天两次温服，能润泽肌肤，祛斑，减肥。近代科学研究证明，黄瓜富含钾盐、一定数量的胡萝卜素、维i他命 C、维i生素B1、维i生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常吃黄瓜粥，可消除雀i斑，皮肤增白。

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秋冬皮肤皮脂腺分泌会逐渐减缓，皮肤容易干燥、紧绷、脱皮、瘙i痒等，护肤品要用霜类。虽然在秋天的时候阳光会比较温和，但是也要用防晒霜，否则皮肤容易晒黑、晒伤，或者出现色i斑、肤色不均、皱i纹等问题。

医生介绍，秋天的皮肤是干性的，一旦干燥，很容易长斑，另外还要注意防晒。由于阳光中含有 UVA和 UVB两种紫外线，两者在穿透和强度上各有差异。天气好的时候， UVB的强度很高，对皮肤的伤害特别大，而在阴雨天和室内，虽然 UVB不能穿透云层和玻璃，大大减弱了损伤，但 UVA可以穿透厚厚的云层和绝大多数透明玻璃。所以，即使在秋冬季，在室内办公，同样也要重视美白防晒产品的使用。

zui后提醒大家，在秋天不仅要做好防晒工作，每天早上起来，喝一杯白开水也是很有必要的。由于身体在一宿内进行代谢，体内垃圾需要一个强大的外力来帮助排出，没有任何糖分和营养的凉白开是zui好的，而且多喝水也是给皮肤补水的过程，可以有效预防斑点出现。