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周围很多朋友都会出现不同程度的斑，特别是女性朋友衰老的过程中，脸上很容易长斑，所以建议大家在生活中还是要学会适当的保养，这样才能恢复我们的皮肤紧致紧致。不过对于已经长斑的女性朋友，应该怎么去斑呢？认为这也是很多女性朋友所关心的问题。咱们一起聊一聊，怎样在脸上祛斑效果好？

面部怎样祛斑效果好

对于这个问题，好的回答是，女性朋友一定要注意适当的锻炼，因为运动的确能帮助我们提升紧致皮肤，除此之外还能有效祛斑。由于这类药i物能加快人体的血液循环，能够排出体内多余的，达到祛斑的目的，生活中建议要尽量多做运动，以提高内脏代谢能力，避免长斑的问题出现。

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当然也有一些方法是我们生活中很常见的保养方法，适当的保养确实可以帮助我们紧致肌肤，避免皮肤松弛、长斑等一系列衰老问题的出现，但这是一个需要长期坚持的过程，所以女性朋友们还是要结合自己的实际情况来选择。此外值得注意的是，女性朋友如果脸上长斑，还需要在生活中进行饮食治i疗，尽量保持清淡饮食，是避免长斑的关键。

怎样在脸上祛斑效果好？佳祛斑效果应该是我们在生活中，对身体进行适当的保养。现在市面上的激光祛斑确实能给我们带来一些帮助，如果女性朋友接受了激光祛斑，那还是应该保持一个好的睡眠，不要长时间熬夜等等。此外还建议大家，要根据自己的实际情况进行判断，一概而论，只会造成更严重的后果。

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长期面对计算机

计算机辐射五宗罪：面痘、辐射斑、皮肤干燥暗淡、眼睛视力下降、黑眼圈，但随着电脑应用的不断扩大，我们的生活、工作再也离不开电脑。该怎么做？除有意识地减少面对计算机的时间外，隔离防辐射也很重要。涂抹防辐射隔离防晒霜，可有效阻止电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离。

您知道您为什么长斑吗？要怎么祛斑？长斑、长斑、想要有鸡蛋般光洁无暇的肌肤，是每一个爱美女孩的愿望。面了斑会让人很痛苦，下面我们一起来看看为什么会长斑，还有什么方法可以祛斑！

长斑为何？什么因素导致斑点的生长？

一、过度压力

人在压力过大时会分泌上腺素，如果长时间的压力大，人体新陈代谢的平衡就会被破坏，皮肤所需的营养供应就会变慢，色素的母细胞就会变得更活跃，从而导致斑点的增长。

二、代谢迟缓

当代谢功能不正常或功能下降时，也会出现斑点。当代谢不畅或失调时，色素问题就会加剧，是失调造成的，当身体状态不正常时，紫外线的照射也会加快斑点的形成。

外因

脸部出现黄i褐斑的原因有很多，首先是皮肤经常受到紫外线的照射，没有注意防晒，导致面部出现黑色素沉淀，所以面部就会出现黄褐i斑。2、使用不当的化妆品。女人在使用化妆品时要非常谨慎，在选择祛斑化妆品或护肤品时一定要注意，要根据自己的肤质来选择合适的产品，不要使用含某些化学物质、金属物质的产品，否则不仅面部黄i褐斑难以消除，反而加重黄褐i斑的滋生。

祛斑的小秘诀有哪些？脸长斑，想必这是爱美女生“痛处”！看起来不起眼的小斑点，却是拥有无暇肌肤的女生们的大敌。许多女孩都在寻找祛斑的小秘诀？

祛斑秘诀1：番茄美白精华

作法：蕃茄半个，蜂蜜适量。可以把蕃茄搅拌成蕃茄汁，然后加入适量蜂蜜搅匀。涂抹在脸上或手上，约15分钟后洗去。

祛斑秘诀二：用鲜奶敷脸

作法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将鲜奶吸入化妆棉，敷在脸上十五分钟左右，取出，用清水将脸上的牛奶洗净。长时间坚持，可使肤色均匀白。

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晒斑是一种旅游日晒病，夏季旅游多在海边或山上野地进行，不管是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，颈部、手臂和下肢暴露处的皮肤就会出现边界清晰的水肿性红斑或水疱.局部有灼热感，24小时后疼痛逐渐减轻。

红斑、水疱逐渐消退，轻者2日可愈，重者一周后才能痊愈。旅行时，防止晒斑的发生很重要。事实上，预防措施是比较简单的，只要旅行者谨记在心，随时实施就能。

1、在外出旅行时，如果是夏天阳光普照，配戴有色眼镜(太阳镜)、衣裤袖腿尽量长不要卷起来，另外戴草帽(或凉帽、遮阳帽)，女士要撑遮阳伞，才能有效避免皮肤受日光强烈照射。

2、现代男女美容化妆品中有不少是可以涂抹防晒膏的，在夏季旅行时坚持涂抹，即使顶着太阳晒，也会大大减轻晒伤的程度，因为防晒剂都能抵御紫外线的照射。

3、日常生活中一定要适当接受阳光的照射，坚持多次日晒，这样皮肤的颜色就会加深(皮肤内产生黑色素)，同时还能吸收紫外线，保护皮肤不受晒伤。

症状轻的时候可以不去管，但是要避免再次被晒伤，如果症状严重，可以用擦，有、、的作用；至于用药，zui好是接受医生的指导，因为皮肤外用药都有一些特点，而晒斑多发生在前额这一重要部位，所以不能自行用药，以免弄巧成拙。

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