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海藻加蜂蜜就可以做面膜了，对皮肤很好，建议一周做两次。

做海藻加蜂蜜面膜，海藻必须买到真海藻才有用，蜂蜜是我自己家的，是的，做好后，非常水嫩！皮肤很干，脸上也长了，做了这种面膜之后，感觉皮肤不那么干了。

的方法是用温水浸泡，这样，胶体容易出水.先将蜂蜜水调成水，然后将胶体放入蜂蜜水中，泡上几分钟，然后将胶体均匀地铺在脸上，25分钟后再撕下来，如果胶体在脸上干燥，再拍点水上去，这样胶体容易被撕裂，用完后，胶体还可以再用，我一般用来敷手.坚持一定会有一定的效果！

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也许大多数人走在大街上，都会发现现在有很多男人的皮肤也和女人一样亮白、光滑、精力充沛。其原因有二，一是天生，一是后天保养，男人的皮肤和女人的皮肤一样需要长期的保养，否则男人满脸的胡茬到处都可能出现，如果想让皮肤好，就必须学会保养，男人的皮肤保养步骤是什么？

男士要想皮肤好，必须要有充足的睡眠，睡眠也是保养皮肤的一项重点，如果每晚不按时睡觉，第二天眼睛下面就会出现黑眼圈，而且皮肤也会发黑发黄，精神也很不好，即影响形象，还可能影响工作效率，更重要的是皮肤也会迅速衰老下去，毛孔也会慢慢扩大。

男士保养起来也很特别，不仅洁面后要用洁面水，还要用膏，每晚睡前可以用洗面奶洗脸后，再用补水液，后用膏，用手在面部各部位，时间能超过10分钟，这样不仅能美白肌肤，而且能加速面部的血液循环。

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脸斑是为什么？

1.化妆品护肤用品质量差

低劣的化妆品含有许多对皮肤有害的成分，如果长期使用会导致皮肤色素沉积，损害皮肤。

2.没有采取足够的防晒措施

UV光照射和电脑手机辐射都会使皮肤产生过多的黑色素，沉积在皮肤基底层。

该研究证实，大约一半的患者，尤其是男性，有家族史。

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4.刺激

口服避孕药、长期服用的或大多易发。此外多吃香菜、胡萝卜等光感食物也比易生斑点。

5.障碍

紧张的生活节奏，无规律的作息都会使失调，黑色素增多。

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女性祛斑的方法有：多喝酸奶、柠檬汁、柠檬汁等面膜祛斑，可以通过面膜祛斑，比如黄瓜面膜、苦瓜片敷，长期使用可以淡化色i斑，柠檬洗脸，去除沉淀的黑色素，这样就能淡化面部的斑点。千万不要吃深颜色的，油炸的，强酸性的食物。

女性祛斑法

将蛋清倒入干净的杯中，然后加入花粉，搅拌均匀，做成稀薄、适中的糊状。洗完脸后，可以直接涂在脸上。二十分钟后洗净面部，含氨基酸和维生素可淡化各种斑点色素，还能润泽美白。

把黄瓜用榨汁机榨汁后倒入一个小碗；然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊状，以不向下流出来；把脸洗干净，把调好的糊涂在脸上；干后洗净，拍上柔肤水、护肤品就可以了；每周1-2次，既可以去除雀i斑。

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3、柠檬皮洗脸祛斑

枸杞子富含维i他命 C和果酸，能促进皮肤新陈代谢，去除黑色素沉淀，可淡化面部斑点。把柠檬的鲜汁榨成汁，放入洗面盆里，加入适量温水，早晚各一次，洗脸时使用。

4、淡化苦瓜色i斑

把苦瓜放在冰箱里冷藏15分钟，然后取出洗净，切成薄片，敷在脸上，15分钟后取出，用清水洗净脸部。苦瓜能清热解i毒，还能祛斑，长期使用能淡化色i斑。

优格含有丰富的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，可以有效提高血液酸碱度，减少皮肤色素斑的形成，而且对各种色i斑如黄褐i斑、雀i斑等都有一定的治i疗i效果。酸奶含有高活性无机微量元素锌及维生素 A、维生素 E衍生物等，还能帮助人体内某些有毒物质的转化和排泄。

柠檬酸属于光敏性水果，如果不注意反而会使皮肤变黑。经常食用柠檬，能吸收维生素B1、B2、 C等多种营养成分，促进人体新陈代谢，增强皮肤抵抗力，增加皮肤白皙。柠檬酸成分在柠檬中可以软化角质层，有助于防止皮肤色素沉着，保持肌肤滋润、细致。

柠檬能祛斑吗？方法是什么？

柠檬除斑法1

洗澡时用温水洗脸，i皮肤毛孔完全打开，此时用柠檬切片擦拭脸部或全身，都能有美白、淡化的效果。建议夜间服用。早晨洗脸时好不要用柠檬。

柠檬除斑法2

睡觉前10-11点，是皮肤吸收营养成分的佳时间。在这个时候，做一个简单的柠檬面膜就太好了。用柠檬片直接敷在脸上，好全部覆盖。假如对柠檬比较敏感的话，可以用柠檬汁兑蜂蜜擦拭脸部。

柠檬除斑法3

柠檬蜜的做法。把柠檬片一层一层的放入小玻璃瓶里，倒入蜂蜜，压紧密封。放冷几天，即可使用。可以用温水冲泡，或者加几片温茶水，都能起到很好的效果。避免维i他命 C的过热损失。

柠檬除斑法4

日常生活中可直接将新鲜的柠檬片兑入水中饮用。晒太阳的柠檬片同样也可以，不过要在大一些的超市买，防止柠檬片子添加化学制品，比如色素。户外购买的柠檬饮料并不代表添加柠檬，甚至不含维 C。要仔细看看配料，但还是建议少喝为妙。自然柠檬泡水肯定是zui健康的。