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常言道：一白遮百丑，由此可见，白皙的皮肤能让人加分不少，但生活中的许多人由于这种原因，皮肤总是黝黑泛油，这让他们很烦恼，也很想找办法变得更好。那么什么是快捷有效的美白方法？怎样美白呢？下一步我们将一起详细了解！

什么是快捷有效的美白方法？

注意防晒

谈到快速有效的美白方法是什么这个问题，其实并没有什么快速有效的美白方法，因为任何事情都不能一步一步成功。特别是对皮肤美白的护理，这是一个长期持续的过程。先从日常防晒开始，每天坚持涂上防晒霜，同时外出时要注意遮阳伞，这样可以阻止紫外线的侵袭，对防止皮肤晒黑很有帮助。总之平时一定要想办法防晒，zui后才能让自己的皮肤白皙。

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注意做好脱毛工作

事实上，我们的皮肤内部是会不断地分泌油脂的，如果平时不注意做好皮肤清洁工作，那么这些废弃角质可能会堵塞毛孔，从而使皮肤变得暗淡萎黄，让皮肤看起来更加粗糙和苍老。如果希望自己看起来皮肤光滑白皙，还是应该坚持做好皮肤去角质的工作，除了注意使用去角质膏外，还要注意坚持做日常的补水保湿工作，让自己的皮肤越来越光滑。

由于番茄中含有丰富的维i他命 C，维i他命 C可减少皮肤中黑色素的形成及沉淀，除了食用，还可将番茄榨汁直接敷在脸上，对皮肤美白祛斑效果依旧非常好。

平时的饮食中胡萝卜可以加入很多蔬菜，无论是炒菜还是炖菜都可以，还可以生吃。不需要说太多胡萝卜都知道营养元素非常丰富，里面的维i生素 A在身体内可以起到强健皮肤的作用，对于皮肤粗糙或者有斑点的人来说效果都不错。

奶水可以给身体提供大量的营养和能量，皮肤也需要新陈代谢，如果新陈代谢太慢，就会导致皮肤慢慢老化，出现蜡黄、色i斑等问题。乳液能促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤老化。

把土豆片切成薄片，把土豆片敷在脸上，可以淡化色i斑，这种方法很多人都用过。另外吃土豆对美白祛斑也有很好的效果，因为土豆里面含有蛋白质、微量元素、纤维素等营养物质，能够帮助身体排i毒。

食用哪些食物可以美白祛斑？平时我们吃的一些蔬菜里面含有大量的蔬菜，或者是食物具有很高的营养价值，对身体也有很大的益处，所以在饮食中要注意荤素的搭配，不能有偏食的饮食习惯，这样才能让身体各方面都很健康，皮肤白亮的人也会显得精神很多。

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肌肤水份充足且能锁住水分不流失，肤质就会比较好很多，但有些人在选购护肤用品时还是不知道那些用品是补水保湿效果真正好的，买错了护肤用品，就没办法达到自己想要的效果了，那么今天就来告诉你，用哪种补水保湿的护肤品有效？

有效补水保湿护肤产品之一：芦荟胶

芦荟胶是一种补水保湿效果极i佳的护肤品，既能帮助肌肤补充水分，锁水保湿，又能起到镇静和消i炎的作用，对夏季蚊虫叮咬也有一定的作用，希望使用芦荟胶对肌肤进行补水保湿护理的人群，每天晚上睡觉前，将芦荟胶涂在脸上，作为睡眠面膜，第二天早上起床后，肌肤就会水润光滑。

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实用补水保湿护肤产品之二：芦荟水

芦荟精华水与芦荟精华胶的功效十分相似，虽然芦荟精华水并非用于制作睡眠面膜，而是作为护肤水使用，一些女性朋友皮肤较干，用爽肤水吸收和挥发较快，这种情况下可以使用芦荟精华水，芦荟精华水能补水，锁水的时间，比普通的爽肤水更长。

有效补水和滋润护肤产品之三：精油

精油也是对肌肤补水保湿效果很好的护肤用品，但精油不能直接作用于肌肤，洁面后要用爽肤水或芦荟精华液，先用精油按i摩肌肤，再用精油润泽肌肤，精油保湿效果很好，早晚各一次。

随著气候逐渐干燥，人的皮肤也一天天变紧绷，能感觉到皮肤明显比夏天干燥，所以补水保湿就成了现在护肤的主题。秋天皮肤保养，需要多补充水分，具体该如何补充水分呢？

选择适当的补水护肤品：使用适合自己皮肤的护肤品，帮助锁住脸部水份，尤其是脆弱的眼部肌肤，在干燥的秋天，更要注意保湿，否则特别容易长细纹。由于肌肤暂时缺水而产生假纹，一旦变成真的就是不可逆转的，所以秋季护肤，千万不要偷懒。

大量饮水：水是生命的源泉，但大量饮水并不能鼓励每个人多喝奶茶、饮料。大量饮水是zui好也是zui简单的皮肤护理。早晨起来喝一大杯温开水，不仅可以迅速补充失i眠失去的水份，还可以加快新陈代谢，清理肠胃。

增湿：如果长时间处于空调环境中，除了要多喝水外，不妨在室内或用增湿器增湿，以防止皮肤因水分流失而变干。

补充水分面膜：每周一次面膜，可帮助皮肤迅速补充水分，如果皮肤特别干燥，可适当增加面膜使用频率。

补充水分的食物：许多水果都含有大量的水分，比如苹果，雪梨，猕猴桃，西红柿等，多吃这些水果也有美容的功效。