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从里到外美白，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从里到外的保护皮肤不受外界刺激的伤害。日晒雨淋是一年到头都要做的一件大事。除有适当的 spf值， pa++功效外，还有隔离污染和彩妆的隔离功能，如多重防晒隔离露，有几种修饰肤色的颜色，可直接当粉底使用，更是物超所值，彩妆包必备。

每日美白小技巧

每日美白可使用化妆水，以面膜的形式涂抹在脸上，再用清水洗净。可使用乳液美白，将乳液用面膜纸浸透，然后敷于面部，直到乳液完全吸收为止，乳液不但可美白还能使皮肤更光滑。也可以用杏仁蛋来美白，番茄汁也可以美白，土豆牛奶也可以达到美白的效果。一般情况下，多吃些补水食品，少吃刺激性食物，会保持皮肤健康。

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什么能使全身美白呢

全身性美白可涂抹一些美白化妆品，日常饮食少吃一些吸光性食物，如土豆、芹菜等。一般情况下可多做一些美白防晒工作，出门要注意防晒，防紫外线。或者每天晚上洗澡的时候都用牛奶沐浴露，能达到全身美白的效果，还能涂一些美白润肤剂，还能保持皮肤美白。吃水果和蔬菜能保持全身白皙，也能增加人体内的营养成分。

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每一个女性在经历了结婚之后，都会整天忙于家庭事务，很少有人会关注自已的皮肤，过了这些习惯，就会无形中变成了黄脸婆，不爱化妆，不爱打扮，这是现在常见的一种状态，但是，皮肤会随着这些习惯慢慢的老化和衰老，大多数女性一旦发现问题，已经无法挽回，所以，从现在起，必须学会爱护自已的皮肤，下面，一起来了解一下，皮肤保养秘决有哪些？

大多数女性都用过面膜来保养自已的皮肤，面膜效果还不错，但一周也只能用两三次，用多了会对皮肤造成一定的伤害，毕竟不是天然的好，多少都会含有一定的化学成分，如果想要用面膜，的方法就是用黄瓜片敷脸，每天用几片，一个月后，就能改变脸上的颜色。

很多人都说女人是水做的，所以一天可以多喝水，这样也能达到补水的效果，喝水不仅能美容，还能排除体内，这样每天也能起到很大的减肥作用，每天喝上八杯水，即养颜和。天热了，出门的时候别忘了抹上防晒霜，这样可以保护皮肤不受太阳的伤害。

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假如要对皮肤进行保养，不仅要从这些方面做起，还可以从饮食上面进行改变，平时可以多吃些蔬菜，少吃些油腻的东西，油腻的食物容易长痘痘，***，很多蔬菜都含有大量维生素，可以改变肌肤的暗淡状态，加速血液循环，而且一定要养成早睡早起的好习惯，这样身体才能处于正常的状态。

对皮肤易过敏的女性，在饮食上面也要注意，不能吃海产品和有刺激性的食物，也尽量使用一些正规的化妆品，这样可以减少对皮肤的伤害，晚上睡觉前一定要记得用洁面乳清洁，不能让化妆品在脸上过夜，这样会使皮肤的毛孔出现堵塞，长期使用也会影响肤质。

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祛除斑点要注意四个误区

1.发斑初期盲目祛斑

刚开始斑疹很容易，但如果在没有护肤品指导的情况下使用祛斑化妆品祛斑，则会使脸上的斑疹更硬更难去。

2.无肤质祛斑

真正的祛斑要根据不同肤质的不同病因来祛斑，有针对性的祛斑也不会造成加重现象。

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3.寻求快速祛斑

要知道，没有哪种祛斑方法可以做到两、三天祛斑，毕竟堆积在你的皮肤里也不止两三天的功夫。

4.认为是无法的

有的人因为长期祛斑无效果就会认为不能祛。实际上没有，只是我们要做好长期心理准备去祛斑，同时还要有针对性地去祛斑，才能真正祛斑美白。