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孕斑会不会对身体有害呢？

妇女生产后出现妊i娠斑，这种现象通常发生在妊i娠期，也叫黄i褐斑，跟女性体内内i分泌、长期服用激i素类型的、日光、化妆品等都有直接的联系，女性存在种族，遗传因素。妊i娠期斑疹主要是影响女性美观，因为主要发生在额头、颞部、颧部。黄i褐斑并不是因为疾病原因造成的，这对身体没有危害，所以可以慢慢调理恢复。

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妊i娠期斑如何zui好

妊i娠期内i分泌发生变化，导致妊i娠斑色素沉着，通常会随着生产后雌激i素水平下降而逐渐缓解，甚至消失。如果妊i娠斑没有消失，可以通过口服、外用和激光来。维i生素C、维i他命 E、氨甲环酸是外用的，激光是大光斑低能量激光的。留意自己的身体变化，如果有不适要及时就医。一种快速有效的方法是激光祛斑，它利用选择性的光热作用，可以击碎黑色素，从而达到淡i斑、祛斑的效果。那么平时出门，避免阳光直射，做好防晒措施。必须仔细挑选化妆品。保持充足的睡眠，保持良好的情绪。

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饮食能防止长斑吗？

1.柠檬

枸杞子还有很好的排i毒功效，柠檬里面含有维i他命B1.维i他命B2.维i他命 C和维i他命 C等多种营养成分，还含有大量的有机酸、柠檬酸，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着等。要去除脸部色i斑美白的女性可以多喝点柠檬水。

2.柚子树

柚子具有很好的减肥功效，可出现在大多数减肥食谱中，但事实上它还有很好的排i毒功效。柚子含有珍贵的天然维i他命 P、丰富的维i他命 C和可溶性纤维素。维i他命 P能强化皮肤毛细孔功能，加速损伤肌肤组织的恢复，有益于皮肤保健与美容；维生素C参与人体胶原合成，促进抗i体的产生，增强肌体解i毒功能。在治i疗痤i疮的过程中多吃柚子对改善皮肤痤i疮有很好的效果。

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去斑有什么方法呢

1、及时补水。祛斑和祛i痘一样，要及时给皮肤充盈水分，保持皮肤的水油平衡，让肌肤拥有良好的自我修复能力，这样才不会出现长斑等皮肤问题。

2、注意防晒。当皮肤受到太阳光照射时，人体内的自由基就会非常活跃，从而促使黑色素增多，引发更多的色i斑，所以注意防晒也是祛斑的关键。

3、正确选择祛斑产品，在选择祛斑产品前，首先要测试自己到底属于什么肤质，或是选择适合任何肤质的产品，欧泉琳的美白淡i斑精华液是一种不错的选择，但是要记住，任何一款产品都不可能做到有效果。祛斑不仅要找出正确的外部帮助方法，还要注意内部的身体调节，保持规律的生活习惯，尽量控制饮食健康，女人更是要注意自己的气血状况，在气血不足的时候，可以采用中医的方子来调节，让气血从内而外的好，气血运行良好，黑色素才能更好的排出体外。